作者：建三（河北怀来）
今日进入初伏第五天，暑气裹挟着燥热铺满乡野，午后气温达33摄氏度，日头灼灼地悬在半空，连路边草木都蔫着枝叶躲避热浪。旁人都躲进凉荫里贪享清风，我却揣着相机、跨上单车，沿着洋河北堤路一路向前，赴一场与野鸟的盛夏之约，践行一回老话里的“夏练三伏”。
车轮碾过堤岸平整的路面，热风扑面而来，没骑多久后背便被汗水浸透，衣衫紧紧贴在脊背，额角的汗珠顺着下颌滚落，砸在发烫的路面转瞬蒸发。三伏天的酷热，反倒成了磨炼心性、沉淀热爱的试炼场。古人言夏练三伏，并非刻意吃苦，而是于酷暑之中守住热爱、锤炼毅力，此刻骑行逐鸟的路途，恰好读懂了这句俗语的深意。
率先闯入镜头的是一只雄性赤腹鹰，舒展羽翼划破灰蒙蒙的长空，通体素雅灰羽搭配翼下清浅的铁锈红斑，橘黄喙尖锐利锋芒，它借着上升热气流盘旋滑翔，身姿矫健利落。
三伏天里空中气流躁动，它却稳稳驾驭长风，时而俯冲、时而平掠，在暑热的天际自在巡猎，这份无惧酷暑的野性，恰是自然万物对盛夏的倔强应答。
正凝神追踪赤腹鹰时，远处天空中一只黑鹳缓缓进入视野。它双翼完全展开，像一架优雅的黑色滑翔机，借着三伏天蒸腾而起的热气流在空中稳稳盘旋，黑褐色的飞羽在阳光下泛着细微光泽，雪白的胸腹从下方隐约可见。
它并不急于俯冲，也不急于落滩，只是一圈圈缓慢抬升，仿佛在灼热的高空中审视整片洋河湿地。暑热让空气变得有些晃荡，可它的姿态始终从容、沉稳，长喙前指，黑翅划开灰蒙蒙的天空，为燥热的午后添了一抹大型涉禽独有的大气与威严。
黑鹳舒展修长双翼低空飞行，墨黑头颈与羽翼衬着雪白胸腹，细长尖喙直指前方。作为珍稀涉禽，它们偏爱湿地浅滩觅食，哪怕三伏天水温温热、蚊虫滋扰，依旧循着水岸往复飞行，搜寻水底鱼虾，严苛的暑夏从未打乱它们生存的步调，尽显珍稀生灵的坚韧。
岸边枯树枝桠上，一只池鹭静静伫立，栗红色头颈搭配黑白相间翅羽，黄黑相间的长喙蓄势待发。
它耐着高温静立枝头，纹丝不动紧盯水面动静，任凭烈日炙烤枝桠，也不肯松懈分毫，只待鱼虾游过便迅猛出击，酷暑里的蛰伏守候，是它们刻在骨子里的生存智慧。
浅滩与芦苇丛间，小白鹭通体雪白羽毛纤尘不染，漆黑长腿踏入浅浅水波，有的缓步踏滩寻觅食物，有的弯腰低头将喙探入水中啄捕猎物，蓬松饰羽在微风里轻轻晃动。
明明周身裹着吸热的白羽，却整日流连滚烫水岸，在暑气氤氲的湿地里悠然度日，优雅又坚韧。
远离水岸的青草地里，苍鹭静静伫立，一身青灰羽色融入浓绿草丛，修长脖颈微微收束，橙黄长喙平视远方。它孑然立于被烈日晒得干燥的土坡，周遭草木被暑热蒸得浓郁繁茂，它却沉心静气、一动不动，化身“老等”，顶着三伏热浪长久守候猎物，沉稳隐忍的模样，将夏日磨炼的意境展现得淋漓尽致。
拍摄的间隙，汗水顺着脖颈淌进衣领，胳膊被日光晒得发烫，数次想要寻树荫歇脚，可看着眼前鸟儿们在酷暑中依旧蓬勃鲜活，天地间的生灵从不会因三伏酷暑停下生存的脚步，我又怎能轻易放弃这份热爱？
返程的路途依旧燥热，汗流浃背，心底却满是酣畅惬意。所谓夏练三伏，从不是盲目熬热受罪，而是借盛夏的磨砺，褪去浮躁慵懒，在吃苦前行中坚守心之所向。顶着33度高温骑行拍鸟，皮肉受了暑热的苦，眼界却收获了自然野趣，心性也在坚持中愈发笃定。
三伏炎夏，热浪为砺，单车为伴，飞鸟为友。在洋河北堤的一路奔波里，我亲身践行夏练三伏的古训，于汗水淋漓间邂逅自然生灵，既磨炼了体魄与意志，也在盛夏的热烈里，寻得了独属于自己的满心欢喜。
2026.07.19
编辑：牛义信/夏天
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