点亮暑期生活，静安区文化馆科普探索营赋能少年成长|成长|文化馆|文博|美育|青少年|静安区

7月19日，由静安区文化馆主办的2026年“静·待花开”暑期夏令营——分馆科普探索营开营。首日推出的“小小减脂增肌卫士——健康成长大挑战活动”与“小小建筑家——解锁小校经阁百年建筑密码”两场沉浸式科普活动，以非遗中医与探访古建两大传统文化支脉，吸引50组家庭、100余名青少年和家长一同加入融知识、实践与趣味于一体的暑期文化启蒙之旅。

医养结合，筑牢健康成长根基

“小小减脂增肌卫士——健康成长大挑战”主题科普活动联动上海市第十人民医院虬江路院区、百年老字号蔡同德堂两大专业资源，将现代科学健康理念与传统中医药食同源等养生文化相结合，切实提升青少年健康素养与自主养生意识，推动传统中医药文化在青少年群体中落地生根。

活动依托三甲医院专业医疗力量，引入智能化体脂肌肉检测设备，为参与活动的青少年生成个性化健康分析档案。全国第六批老中医药专家学术经验继承人、上海第十人民医院中医副主任医师费鸿翔现场一对一解读生长发育、体态锻炼、体质调理等核心问题，针对性解答青少年挑食体虚、运动不当、体态失衡等常见成长难题，为家长提供科学育儿的专业指导。

蔡同德堂专业团队带来的药食同源主题茶饮科普活动，一方面结合夏季气候特点，向大家普及传统古法养生知识，讲解适宜青少年的夏日养生茶饮配方，另一方面通过沉浸式亲子中药材手工DIY体验，让孩子们在动手实践中传承传统养生文化，掌握科学健康生活技能。

探访古建，厚植文化自信

“小小建筑家——解锁小校经阁百年建筑密码”主题研学活动将静态古建筑转化为活态教材，邀请专业建筑讲师丁振海讲解中式建筑结构、营造技艺与历史故事，让孩子们读懂传统建筑文化精髓：每一处雕花都不是多余装饰，每一片琉璃瓦都藏着古人的营造智慧，每一栋老建筑都是会说话的历史书本。

整场活动以“沉浸式探秘+趣味实操创作+文脉科普”为核心，带领青少年化身小小建筑家，通过3D模型拼装与涂色，亲手复刻百年宝藏建筑——小校经阁，沉浸式体验传统建筑对称美学与结构逻辑，有效锻炼空间想象、动手实践与专注力，同时增强对城市文脉的认知，在心中厚植文化自信、涵养家国情怀。

深耕品牌，构筑普惠美育高地

“静·待花开”暑期夏令营是静安区文化馆自2024年起，持续打造的青少年公共文化品牌，已经形成科普探索、戏剧创排、艺术工坊、非遗传承四大核心板块。过去两年的暑期夏令营联动金融、医疗、消防、建筑、非遗、文博等多领域资源，以“跨界联动、公益普惠、知行合一”为鲜明特色，累计举办二十余场跨界体验活动，服务逾千组家庭，成为静安儿童友好城区建设与全民美育推进的标志性项目。

本次开营的科普探索营在内容上全面升级，共规划了4天8场主题活动，涵盖文博考古、非遗中医、健康运动、古建文脉、法治普法、亲子心理六大维度，实现美育、科普与非遗传承的有机融合。科普探索营全部课程均通过“静安区文化馆”官方微信公众号免费开放预约，预计服务近200组家庭、400余名青少年。

继当天的两场活动后，小小检察官、小小心理疗愈师、小小考古师、小小中医研学营等6场主题活动将联动上海铁路运输检察院、上海市第十人民医院虬江路院区、静安区闸北中心医院、上海雷允上药业西区有限公司等多方资源，在7月26日、8月2日陆续举行。