极目新闻记者 廖仕祺

通讯员 陈红源 郑梦婷 黄丽

三伏天闷热潮湿，持续高温环境下中暑病例增多。一些市民对中暑存在认知误区，对此，武汉市武东医院综合科主治医师张丽敏提醒，中暑属于高温高湿环境诱发的身体机能紊乱综合征，严重的重症中暑（热射病）可损伤人体中枢神经及脏器，致死、致残率极高，市民需高度重视防暑降温，掌握科学应急处置方法。

张丽敏介绍，中暑并非单一症状，根据病情轻重可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三个阶段，各阶段症状表现和处置方式不同。其中，先兆中暑为发病初期预警，主要表现为头晕口渴、大量出汗、身体乏力、注意力不集中等，此时及时转移至阴凉区域休息、补充水分，身体可快速恢复，是干预中暑的最佳时机。

若错失初期干预时机，病情将发展为轻症中暑。患者体温会升至38℃以上，同时伴随面色潮红或苍白、恶心不适、心跳加快、皮肤湿冷等典型症状，此时必须立即开展专业降温处理，密切观察身体状态，避免病情持续恶化。而最危险的重症中暑即热射病，属于致命性急症，患者核心体温可超40℃，伴随意识模糊、肢体抽搐、昏迷、皮肤干热无汗等危重症状，若未能及时抢救，死亡率极高。

张丽敏指出，高温作业人员、老年人、孕妇、儿童，以及患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等基础疾病的人群，身体体温调节能力和水电解质平衡能力较弱，是中暑的高危群体，夏季需重点做好防护工作，家属及相关从业者需加强日常监护与自我防护。

科学规范的急救措施，是降低中暑危害的关键。张丽敏介绍了标准中暑急救流程：首先，快速将中暑患者转移至阴凉通风处，解开贴身衣物，疏通散热通道；其次，采用凉水擦拭身体、配合吹风的方式，快速为患者物理降温；若患者意识清醒，可采取少量多次的方式饮用淡盐水或电解质水，补充身体流失的水分和电解质。一旦患者出现意识不清、昏迷抽搐等情况，严禁喂水、喂药，防止发生窒息意外，身边的人需第一时间拨打急救电话，将患者送医救治。

针对夏季防暑，张丽敏建议，市民外出需尽量避开上午10时至下午4时的高温时段，减少长时间户外活动；日常坚持少量多次饮水，杜绝渴后猛饮，大量出汗后及时补充电解质；外出时穿戴宽松透气衣物，配备遮阳帽、遮阳伞等防晒用具；居家、工作场所保持通风，合理使用降温设备，规避闷热密闭环境。

（来源：极目新闻）