崇州气象台

2026年7月20日10时30分

更新高温橙色预警信号

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为保障广大游客出行游览安全

这份专属防暑降温指南请收好

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错峰逛古镇，避开高温 “烤” 验

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古镇石板路吸热储热，10:00—16:00 为全天高温高危时段，尽量减少长时间户外游览。

推荐游览时段

清晨7:00—9:30：清晨河风清凉，人少景静，可逛古镇老街、汇江桥，打卡元通塔。

傍晚18:00 后：日落降温，沿河边散步，看古镇灯火，体感舒适。

中途清凉歇脚点

游客中心、沿街茶馆、咖啡店、文创商铺等室内场所；古镇沿河树荫等天然纳凉区。

特殊人群慎行

老人、孩童、孕产妇、心脑血管慢性病患者，尽量不正午出行，出行需家人全程陪同，缩短户外停留时间。

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古镇出游全套防晒防暑装备清单

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走街逛巷全程暴晒，物理防晒是第一防线，出门随身备好这些物品：

穿戴选择：浅色、宽松纯棉 / 麻质衣物，透气散热；拒绝深色紧身衣吸热；搭配宽檐遮阳帽、防晒墨镜。

防晒用品：随身携带黑胶遮阳伞，出门前涂抹 SPF30 以上防晒霜，户外每2小时补涂一次。

降温小物：手持小风扇、冰凉贴、降温湿巾；口袋常备清凉油、不含酒精款藿香正气液。

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03

请收好这份高温天气防御指南！

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主办 | 崇州市元通镇人民政府

图片来源 | 成都发布