来源：市场资讯

（来源：大龙开发区）

为切实守护职工心理健康，有效缓解职工工作压力，帮助职工提升心理调适与情绪管理能力。7月20日，大龙开发区总工会联合铜仁市总工会、铜仁市第三人民医院开展“关爱职工•从心出发”2026年关爱职工心理健康专题讲座，来自辖区机关、事业单位、企业的100余职工参加。

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讲座现场

本次讲座特邀贵州师范大学心理学院杨世欣老师和铜仁市第三人民医院副院长张禄担任主讲。讲座结合职工工作特点，深入浅出地剖析了压力的来源及表现形式，并重点围绕“如何科学缓解压力”“如何合理释放负面情绪”等方面进行详细讲解，通过案例分析、互动体验等方式，系统传授科学的心理调适方法和高效的情绪管理技巧，帮助大家打破对压力、情绪的片面认知，学会自我调适，保持乐观心态。

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现场互动环节

职工们纷纷表示，讲座内容丰富、贴合实际、针对性强，不仅掌握了实用的心理调适方法，还真切感受到了工会组织的重视与关怀，未来将把学到的知识运用到实际工作和生活中，培育自信乐观、积极向上的健康心理状态，以更饱满的热情、更积极的心态投入到工作中。

下一步，大龙开发区总工会将继续关注干部职工身心健康，常态化开展各类暖心赋能活动，帮助辖区职工提升心理健康素养与自我调适能力，全力营造健康和谐、积极向上的工作氛围，为开发区高质量发展凝聚力量。（刘婧璇）

编：张立新 校：岳霞 审：张露 姚婷