去年执医上岸了，376分，不算高分但够用了。

我备考最大的问题是"时间根本不够用"，所以干脆买了阿虎的全套课程，想着至少不用自己瞎找资料了。

1. 先说在哪看吧

我基本都在手机上看。阿虎医考APP，手机号登录，选好考试类别就能听课。上班通勤、夜班信号不好的时候，可以提前缓存好，调1.5倍速听，真的救命。电子讲义也能缓存，休息间隙的时候翻两页。电脑端我偶尔用，官网登录就行，常见的浏览器都能用。

对了，如果你是买书送的课，书背面有个刮刮卡，刮开是授权码，在APP里激活就能领到配套视频。注意授权码别填错位置，视频的和图书的是分开的；换手机不用重新激活，同一个账号登录就行。

2. 基础阶段：别贪快，慢慢啃

因为我基础一般，刚开始那段时间，我每天下班后听1到2节考点精讲课，搭配拿分考典同步看。单科大约36小时，我一开始心急赶进度开了2倍速刷，刷完脑子一团浆糊，回头还得重听，白费时间。后来老老实实放到1.5倍速，听不懂的地方就停下来反复听，反而效率更高。这点真的别学我。

讲课老师的话，不用盲目跟风选最火的。我自己全程跟着阳光老师学的循环系统，他手写板书加思维导图，边讲边画，我这个基础薄弱的人也能跟上节奏。白天上班的时候，我会把当天讲义截图存手机，工作间隙翻翻。讲义我基本看三遍：课前粗略过一遍，听课时候标重点，课后复盘再看一次。三遍下来，比只看一遍记得牢太多。

3. 过完一轮还是散的，别慌

完整听了一遍基础课之后，说实话知识点还是碎的，感觉自己什么都学了又什么都没串起来。这时候可以听一下串讲冲刺课，它不是重讲一遍，而是帮你把零散考点连成线。

我自己三遍走的：第一遍1.5倍速快过，把听不懂的地方标出来；第二遍正常速度，边听边做对应题库的题；考前第三遍，只回看那些标出来的薄弱点。

这个阶段我还跟着上了闭关刷题直播课，老师带刷题，讲思路。能跟直播尽量跟直播，那个氛围真的不一样，坐在那儿就像被按住了一样必须认真听。看回放的话，说实话，我经常会走神……

4. 考前一个月：别再学新东西了

最后一个月我做了一件事，我主要靠两样东西收尾：黑马密训课和白卷模考。

黑马密训单科大概8小时，浓缩了近400个核心考点，节奏很快，就是帮你把前面学的东西再拧一遍。不是那种念教材的课，更像是老师帮你把脑子里乱的东西归了归位。阿虎白卷我每周做一套，严格按考试来，四单元，每单元150分钟。做完看测评报告，薄弱章节一目了然。最后考试还遇到了好几道黑马课和白卷里的差不多的题。

考前几天主要就听定心课和速效点分直播，说不上学到了什么新知识，但跟着老师理一遍思路，心态真的稳了不少。我考前那段时间特别焦虑，老觉得自己啥也不会，这些课就当给自己吃定心丸了。

5. 技能考试：光看视频真的不够

技能跟着阿虎技能小黑屋课就行。先跟着课把高频操作考点过一遍，里面整理的应答模板很实用，不熟悉的操作也能按模板把流程走下来。

不过说真的，光听课远远不够。我自己买了个简易模拟人在家练。操作视频反复看三遍：第一遍盯无菌操作流程，第二遍重点看考官容易扣分的细节（消毒顺序、器械置入深度这些），第三遍自己录视频，回看纠正动作。

小黑屋里面有个三重视角特别有用，我专门提一下：考官视角、考生视角、全景视角。说实话看考官视角之前，我真不知道考场上那些小动作都会被盯着。看完以后进考场，紧张感反而小了，因为大概知道对方在看什么。

6. 备考其他注意事项

  • 错题回看：重难点如果文字解析看不明白，点开配套视频解析看看。老师会画图帮你理，还会编口诀，比纯看文字好懂很多。我有些错题文字看了两遍没懂，视频看一遍就通了。
  • 直播课 vs 录播课：基础阶段主要跟录播（灵活安排时间），强化阶段重点跟直播（逼自己不拖延），冲刺阶段直播+录播各半
  • 讲义别只看一遍：每节课的电子讲义我至少看三遍：课前预习看一遍（知道这节讲什么），课中边听边标注看一遍，课后复习看一遍。重点讲义截图存手机，值班间隙翻看。

就这些了。在职备考挺苦的，坚持下来的人其实已经赢了大半。愿大家都一战成医。