我相信，如果你无法对一个人产生共情，或者你连一句积极的、鼓励的话都说不出口，那沉默反而是更好的选择。

能在这个平台上分享那些并不轻松、甚至有些过于私人的事，我一直感到很庆幸。每次的讲述，我都收到了那么多的善意与鼓励。所以，我也总是用同样的方式去对待别人：只在别人的故事下留下善意的评论。如果我不同意对方的观点，我会觉得，与其留下一句负面的评论，不如保持沉默。

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但总有些人习惯了消极地思考，并且下意识地要把那些念头说出来。他们大概没有意识到，这些想法或许正在给另一个人造成巨大的痛苦。有不同意见本身并不可怕，但开口之前，你得想想时机、场合，还有对方的处境。并非每一个地方，都适合你毫无保留地宣泄心底的怨气。

我写过很多很多的故事。在那么多篇分享里，总共大概也就出现过三四次不怀好意的评论。但相信我，那种感觉真的非常痛。我曾经写过关于抑郁的文章——不止一次地写过。就在昨天，还有人在那一篇下面留下了刺眼的文字。

那些评论就像一记闷棍。它不会让你立刻倒下，但会让你怀疑自己袒露的脆弱是否错了，会让你在下一次想要开口时，把所有的话都悄悄咽回去。很多人以为，隔着屏幕打出来的字不过是转瞬即逝的数据，但他们不知道，那个在深夜看到评论的人，可能会失眠一整晚。

这个世界已经足够喧嚣了。那些正在经历痛苦、正在深渊里挣扎的人，他们身上背负的重量已经很沉了。你不需要再去多添一根稻草。你的沉默，有时候就是你能给出的一种最大的温柔。