这个习惯，我说出来你可能觉得没什么。但你先别走，听我说完。

这个习惯就是： 每天结束之前，花五分钟问自己一句话。今天，我做了什么让明天更好的事？

就这一句话。

你可能觉得，这不就是反省吗，这不就是写日记吗，这有什么稀奇的。

问题是，大多数人根本没有这个动作。

一天过去，就过去了。洗个澡，刷一刷手机，睡了。明天起来，又是一天。日子就这样一天一天过，每天都在忙，但你说他今天比昨天强了什么，他说不上来。

这不叫生活，这叫漂着。

漂着的人，一年过去回头看，发现自己跟一年前几乎一样，然后感慨时间过得真快。时间不快，是你没有往前走，所以感觉不到自己在哪里。

这一句话的威力在哪里？

它逼你诚实。

很多人一天下来，表面很忙，开会，处理消息，吃饭，刷内容，跟人说话，好像没停过。但你问他，今天真正推进了什么，他说不出来。

那些忙，大部分是反应式的忙。别人找你你就动，事情来了你就处理，但没有一件是你主动为自己做的。你只是在回应这个世界，没有在推进自己的事。

这个问题逼你每天盘一次，逼你看清楚，今天这二十四小时，有没有哪怕一件，是真正往你想要的方向走了一步的。

答不上来，你就知道今天白过了。

这个习惯还有一个地方很厉害，就是它特别低成本。

不需要买课，不需要找人带，不需要任何工具，只需要你每天问自己这一句话，然后回答它。

但就因为低成本，大多数人不当回事，觉得这么简单的东西没用，总想找一个更厉害的方法，一个能直接改变人生的秘诀，结果什么都没找到，也什么都没做。

这就是普通人和后来走出来的人，最大的区别之一。

走出来的那批人，不是靠做了什么大事，是靠每天做一点点，一点都不停，时间长了就差出来了。

他们不比你聪明，不比你有资源，就是比你多了这个每天问自己一次的动作。

我认识一个人，他用了这个方法之后，发现自己有很多天都答不上来这个问题。

一开始他挺难受的，觉得自己原来过得这么虚。

但他没有放弃，他开始在每天结束之前，刻意做一件哪怕很小的事，确保自己有东西可以回答这个问题。

今天学了一个新的东西，今天主动联系了一个之前一直想联系但没动的人，今天把一件拖了很久的事处理完了。

就这些，很小的事，但每天有。

三个月后，他回头看，发现自己真的在往前走，不是感觉在走，是看得见摸得着的往前走。

这件事，方法本身不稀奇，但能长期做到的人，真的不多。

你现在问一下自己，今天你做了什么让明天更好的事？

如果你答不上来，没关系，从今天开始。

如果你答得上来，那就继续，别停。

威力不是一天出来的，是天天问、天天答，答了就做，做了再答，就这样。

简单到不像方法，但做了你就知道，这比任何大道理都管用。