（来源：河北长城网）

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【夜读：#如何成为一个不吃压力的人#】工作中的任务、生活里的琐事、人际关系的烦恼……面对压力，很多人的第一反应，是逼自己赶紧调整好状态，可越是急着把情绪压下去，心里反而越沉重。#有情绪并不意味着脆弱#，不妨试试把注意力放回行动，给自己一点时间，生活自有答案。（编辑：麦片）