今天是7月22日，农历六月初九，星期三
六月初九养生避暑：不靠空调靠“土办法”
睡子午觉：晚上11点前睡，中午11点到1点之间，一定要眯15到30分钟，哪怕只是闭目养神，下午精神头都完全不一样。这是最简单、最养人的避暑法。
摇扇子：别小看这个老方法。摇扇子不仅带来凉风，还能活动手臂肩膀，而且风力自然柔和，比一直吹空调对身体友好得多。特别是老年人，多摇扇子，少得“空调病”。
拖地降温：傍晚时，用凉水把家里地面拖一遍，水蒸发时会带走热量，屋里一下子就凉快不少。水里可以滴一两滴花露水，又能降温又能驱蚊。
予光阴以深情，予自己以清净，日日皆是好日
东方日出红彤彤，祝福送到心坎中，人逢喜事精神爽，花遇春风别样红，财运亨通路路通，出入平安万事兴，天天都有好心情，吉祥陪你过一生！大家早上好！
浅浅说早安，深深寄惦念！愿生活总有微光，日子总有小暖，步伐总是轻盈，每一刻都舒心自在、惊喜不断！早上好。
朝霞铺路好运来，脚步轻快心自在；情谊如茶淡却暖，问候虽短情不衰；世间珍贵是陪伴，平安二字值万财；愿你日日笑满怀！早上好～
听着蝉鸣，闻着荷香，在家喝喝茶、吃吃瓜、吹吹空调，日子是过给自己的，舒服就好。愿你每天睡到自然醒，醒来一身轻，心里美滋滋。早安吉祥！
早上好朋友！阳光正好，微风不燥！让快乐把你抱个满怀，让烦恼悄悄绕道走，让好运主动找上门，让幸福稳稳住心里！新的一天，祝愿大家：身体好、心情好、样样都好！
日子不用过得惊艳，舒服就好；人生不用活得耀眼，踏实就好。与其羡慕别人的风景，不如打理好自己的心情。不计较、不抱怨，随遇而安、自得其乐，好好珍惜独一无二的自己。早安！
天热得邪乎，送你几句实在的：少生气，多喝水，中午别往外跑，晚上别熬夜。心态稳住了，日子就顺了。这个夏天，我别的不求，就盼你健健康康、安安心心的。早上好！
年纪越大越明白，什么名啊利啊，都不如平安健康最贵。过去的事翻篇了，眼前的日子好好过，未来的事不必愁。心放平了，日子就顺了。早安！
早上好！送不了你整片花海，就送你满心欢喜；送不了你整片晨光，就送你整日安康。日子不用太满，福气不用太急，愿你出门遇好事，回家有温暖！
天气炎热，人就容易烦躁。送你三个字：静、稳、慢。心静自然凉，步稳自然安，事慢自然顺。别跟太阳较劲，别跟自己过不去。早安，安然度夏，天天好心情。
过日子嘛，别太较劲。昨天再好也回不去，明天再远也猜不透，不如把今天的小日子过舒坦了。愿你遇见的人都是良人，碰到的事都是好事，早安！
晨光初照铺新路，愿您心情比花美，幸福安康常环绕，笑口常开无忧愁，愿您日子多滋味，好运当头每一天，早安！
今日诗词鉴赏：
万缕金辉透晓窗，
事无忧扰自安详。
如花笑靥迎晨起，
意气风发向远方。
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