7月22日，四川稻城亚丁景区一名老年男性游客游玩时疑因高反抢救无效去世。

7月23日，景区工作人员表示，当时救援人员及警方均已介入此事。

稻城县政府人员证实该男子经抢救无效去世，该男子65岁以上，疑是独自到景区游玩，“他本身有基础疾病，高反可能算是一个诱因”，目前相关政府部门已介入善后处置，正在联系家属。

香格里拉镇政府人员称，初步了解男子徒步长线“金刚线”，对体力消耗较大。

“什么是高原反应？”

高原反应是人在高海拔地区，由于机体的耐受力较低，难以应对缺氧造成的胸闷、心慌等症状。

• 备上氧气袋。高原上的氧气稀缺，缺氧是造成高原反应的主要诱因，感觉到高原反应时应该及时补充氧气，以缓解胸闷、呼吸不适、气短等症状，但在不运动，感觉氧气不是很稀缺时，尽量不要吸氧，以便自己尽快适应高原气候。

• 注意饮食。首先要多多的补充水分，还要多吃水果蔬菜等易消化且富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。吃饭不要吃太多，因为吃太多之后，可能会增加胃肠道负担，从而造成心慌胸闷。

• 保持呼吸顺畅，不要戴口罩等影响呼吸的东西，而且一定要预防感冒，感冒之后可能会增加患高原肺水肿的可能性，而且感冒之后呼吸不畅，影响氧气的进入。

• 不要进行剧烈运动，如果发现有高原反应，应立即停止运动，以免耗费体能和氧气，及时休息，特别像跑步这种运动，一定要避免。

• 服用药物减轻高原反应，如果出现高原反应，应服用一些预防、缓解、防止高原反应的药物。

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编辑 | 程婷

综合 | 新京报 武汉晚报 广西新闻频道

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