有多少人在确诊糖尿病的那一刻不是立即找医生，而是盲目“自医”呢？要知道，这种“自己给自己治病”的行为害处非常大，很可能让自己走向深渊。下面的三种“自医”行为都是非常错误的，初诊的糖尿病人千万别做了。

一、完全戒掉主食

一些糖友自以为懂得些许医学知识，他们知道患上糖尿病和吃主食太多有关，因而他们就自作聪明的戒掉了主食。

表面上看，戒掉主食确实可以让血糖立即下降，但这种做法根本不是长期治疗糖尿病的办法，甚至还可能导致严重后果。

我们说，糖尿病是一种终身性的慢性病，在你患上糖尿病的那一刻，你就应该做好长期和糖尿病抗争的准备。一天不吃主食可以，你能终身不吃主食吗？估计没有人可以做到吧？而且，长期不吃主食还可能让脂肪过度分解，进而诱发酮症酸中毒。酮症酸中毒一种非常危险的糖尿病急性并发症，严重时会致命。

二、拼命运动

一些糖友患上糖尿病后很焦急，一吃完饭就赶紧往外跑，目的是想通过拼命运动把血糖降下去。这种做法同样是犯了急于求成的毛病。

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我们说，“一口吃不成胖子”，运动也不可能立即让血糖恢复正常。患上糖尿病后，只要每天规律运动就行了，让血糖一点点下降，胰岛素敏感性一点点恢复，这才是运动的价值所在。

三、跟风用药

还有些糖友在诊断糖尿病后四处和亲戚朋友打听用药，一旦听说某人吃上某药后管用，他就立即跟风用药，完全不考虑自己是否有服用该种药的适应症和禁忌症。这样做的后果不仅可能让血糖难降，还可能出现意想不到的副作用。

以上三种行为在初诊的糖尿病人中很常见，糖友们千万别不以为意，一定要从根本上改正啊。