近日，重庆师范大学地理与旅游学院“疆渝青研团”实践团来到新疆巴里坤哈萨克自治县东城社区，向当地青少年连续开展心理健康主题课堂志愿服务。这场以“做情绪的主人”为核心的系列课程，用贴近生活的案例和双向互动的方式，为边疆少年送去实用的心理疏导方法，也搭建起一座跨地域、跨文化的心灵沟通桥梁。

打开网易新闻 查看精彩图片

课堂现场。校方供图

在为期数天的课堂中，团队成员接力主讲，将喜、怒、哀、惧四类基础情绪拆解为可感知的生活场景，并围绕成长困惑、同伴交往、家庭关系等青少年普遍面临的现实议题，深入剖析负面情绪的产生逻辑。

队员们还手把手教给孩子们深呼吸放松、倾诉表达、兴趣转移等简便易行的调节方法。每节课都留有充足时间让学生开口提问、分享自身经历，队员们耐心倾听并逐一回应，引导青少年正视情绪波动，学会在焦虑时主动寻找出口。课堂上互动频繁，不少孩子从最初羞涩不语到后来争相发言，心理健康知识在轻松对话中悄然内化。

打开网易新闻 查看精彩图片

孩子们在课堂上积极互动。校方供图

专题宣讲结束后，实践团邀请孩子们一同跳起哈萨克族传统舞蹈，欢快的民族舞步与青春动感的节奏相互碰撞，笑声、歌声、脚步声交织在一起，简单的即兴联欢让队员与孩子们在共同律动中感受到彼此真挚的情感，也让各民族文化交融变得可触可感。

“此次志愿服务是重庆师范大学地理与旅游学院推动实践育人、服务边疆基层的重要举措，也是将课堂教学成果转化为社会服务能力的有效检验。”实践团相关负责人表示，希望这场跨越两千多公里的“心灵之约”，能够为边疆少年成长提供切实的心理支持，同时也让学生们在亲身实践中深化对社会责任的理解。(晏红霞)