400米标准跑道由两个半径为36.5米（包括跑道内侧突沿）的半圆以及与之相连的两个长度为84.39米的直道组成

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将跑道内突沿或者白线向外圈沿0.3m作为第一条跑道实测线计算

π取3.14159，那么第一条跑道长度为：

（36.5+0.3）×π×2+84.39×2≈400.001m

第一圈跑道的长度就是400米

每条分道宽为1.22m（（包括该道外侧0.05m宽的边线）

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第二道及之后分道的长度则是沿着相邻内道的外侧边缘向外0.2m作为实跑线测量，

因此，第二道跑道长度为：

（36.5+1.22+0.2）×π×2+84.39×2≈407.038m

以此类推每条道的长度

以下是标准400米跑道每道的实测半径、计算公式和周长，需要用的截图自取：

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