人这一生，不求轰轰烈烈，不求事事圆满，只求活得从容、过得淡定，尽可能做到不怒、不怨、不躁。
事来，坦然接受，冷静处理；事去，果断放下，不再纠缠，心态平和，日子简单，生活无恙。
不怒
古人云，急则有失，怒则无智，深以为然，人一旦情绪失控，处于极度愤怒的状态，就很容易失去理智，自乱方寸，导致说错话、做错事，既破坏了心情，也破坏了感情，可谓是伤人伤己，得不偿失。
要知道，生气是最不划算的内耗，发怒是最费心神的宣泄，而不生气、不发怒才是真本事、真修养，拿别人的错误来惩罚自己，又何必呢？完全不值得，要知道，强者无畏，真正的强大藏在温和里。
但凡清醒悟透的人，都会不争不辩，不急不怒，不同烂人纠缠，不跟烂事较劲，争而不动于气，怒而不形于色，温和但有力量，克制却有锋芒，而只有能管好自己情绪的人，才能真正掌控自己的人生。
不怨
人生百年，稍纵即逝，生而为人，难免遭遇挫折和逆境，面对命运多舛，若是一味地怨天尤人，只会把日子过得暗无天日，把生活过得毫无生机；相反，若是不怨不馁，积极向上，则人生处处有惊喜。
有些人工作不顺怨单位，家境不好怨父母，关系不和怨别人，日子煎熬怨命运，怨来怨去，白白浪费了大好时光，消耗了宝贵的精力，要知道，抱怨，就是毫无意义的内耗，根本改变不了什么。
要想改变自己的现状，就要停止抱怨，驱散负面情绪，理清思路，接受现实，同真实的自己握手言和，把心态放平，既不认输也不认怂，而是集中精力，去解决问题，去闯过难关，让自己变得更强大。
不躁
古人云，性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集，深以为然，为人处世，如果心浮气躁、行事粗疏，就算是再聪明，也很难做大事；相反，遇事不急、心平气和的人，更容易做成事。
无论是急躁、浮躁还是烦躁，都是心有浮火、遇事就燃、遇难就乱、无法静心的表现，要知道，人的心定不下来，事就沉不下去，落不了地，失了格局，到头来只会诸事成空，导致错上加错。
其实，人生真正的底气，始终都藏在“不躁”中，不躁才是情绪的定盘星，才能让自己在喧嚣嘈杂中看清前行的方向，在迷茫时稳住根基，所以说：心不躁，则诸事皆顺；步不慌，则前路自明。
总之，人生说到底，就是一场心性的修行，打磨出心平气和的心性，才是重中之重。
遇事不急不慌，稳住心神寻对策；遭遇矛盾不发怒，理清思路再论对错；身处低谷不抱怨，积极向上找出路，如此方能福泽绵长。
-作者-
文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。
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