2026年7月28日，第16个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是—“社会共治，消除肝炎”。目标直指《中国防治病毒性肝炎行动计划（2025—2030年）》中提出的2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害。
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病毒性肝炎，不只是
“甲乙丙丁戊”五个字
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的、以肝脏损伤为主的传染病，主要分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型。
其中，乙肝和丙肝最需要警惕——它们像“隐形杀手”：感染初期可能毫无症状，许多人直到转为慢性肝病，甚至几十年后出现肝硬化、肝癌时才察觉。
图源AI制图
《2026年全球肝炎报告》显示，2024年乙肝和丙肝共导致134万人死亡，占全球肝炎相关死亡的95%——其中乙肝110万，丙肝24万，主要死因正是肝硬化和肝癌。
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传播途径不同
防护“各有一套”
甲肝、戊肝 —— “病从口入”型
通过生水、不洁蔬果、未煮熟海鲜、污染餐具传播。
预防要点：饭前便后洗手、食材彻底煮熟、不喝生水，简单但关键。
乙肝、丙肝、丁肝 —— “血液/母婴/性接触”型
不会通过握手、共餐、拥抱、咳嗽这类日常接触传播。不过仍要避开一些高危行为：共用牙刷、剃须刀，在非正规机构文身、穿耳洞，发生无防护性行为，以及不安全注射。
需要注意:提到母婴传播，不少患有乙肝的孕妈都会担心乙肝病毒会传染给胎儿，其实无需过分焦虑担忧，通过规范的医学阻断手段，完全可以生下无乙肝的宝宝。
图源：中国疾控中心
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疫苗到位，肝炎不愁
甲肝疫苗的接种程序主要分为儿童和成人两种情况，接种程序：儿童按国家免疫规划执行（甲肝减毒活疫苗 1 剂/甲肝灭活疫苗 2 剂）；成人多为补种或高危预防，通常需 2 剂（甲肝灭活疫苗）或 1 剂（甲肝减毒活疫苗 1 剂）。
水产从业者、污水处理人员、实验室工作人员、曾前往甲肝疫情暴发区域的人员等，强烈建议自费提前接种，预防甲肝病毒感染。
乙肝疫苗
共3针，按 0、1、6月程序接种。新生儿第1针在出生后24小时内打，越早越好。
乙肝表面抗原阳性母亲所生的新生儿，应在出生后12小时内及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白；完成全程接种后1-2个月检测抗体水平，若不足需补种；同时避免接触母亲血液/体液，定期复查乙肝五项。
有常规基础免疫但目前无抗体的16岁及以上人群，如果想要缩短免疫周期，快速获得免疫，可以选择接种高剂量（例如60μg），妥妥地阻拦乙肝病毒。
戊肝疫苗
适用于16岁及以上易感人群，重点推荐：畜牧养殖者、餐饮从业者、学生/部队官兵、育龄期女性、疫区旅行者。同样3针，按 0、1、6月接种。
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主动筛查，是“逆转命运”的关键一步
如果您属于高危人群（有家族史、医务工作者、血液接触者、多个性伴侣、静脉药瘾史等），请主动去医院做乙肝五项和丙肝抗体筛查。
早发现、早诊断、早治疗——这是阻断慢性肝炎走向肝硬化和肝癌最有效的手段。
肝炎可防、可筛、可控，我们不必恐慌，但一定要保持敬畏。
定期筛查抗体，无抗体人群接种疫苗，注意卫生习惯，远离高危行为，慢性肝炎患者定期复查肝功能、腹部超声，遵医嘱服药。
社会共治，缺你不可。消除病毒性肝炎，不是遥不可及的梦。
从个人到家庭，从社区到医院，从政策到行动——多方携手，才能在2030年真正实现“消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标。
今天，就为自己和家人的肝脏，多一份关注，多一次筛查，多一针疫苗。让“肝”净，成为我们共同的健康底色。
参考文献：
2026年全球肝炎报告
国家疾控局综合司
温馨提示：本文仅做健康科普，内容供参考交流。不提供诊疗建议，也不能代表医院的检查和治疗。如有不适，请及时就医。
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