德元升分享：竹叶石膏茶——清热生津，口舌生疮就喝它|口腔溃疡|德元升|牙痛|生石膏|竹叶石膏茶|胃火

德元升温馨提示：本文为健康科普参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如有反复发作的口腔溃疡，请及时就医。

嘴巴里长了好几个溃疡，吃饭疼、喝水疼、说话都疼，舌尖上、牙龈上、腮帮子内侧到处都是；心烦口渴，喝多少水都觉得渴，心里像有团火在烧；小便黄赤，尿量少，颜色深得像浓茶。很多人觉得是“上火了”“缺维生素了”，吃了维生素B、维生素C也不见好。其实，这很可能是心胃有热的表现。中医讲“舌为心之苗”，心火上炎，就会在舌头上长溃疡；“脾开窍于口”，胃火往上走，就会在口腔黏膜上长溃疡。心胃之火不灭，溃疡就不会好。

“心胃有热”在现代人中非常常见，尤其是爱吃辛辣、烧烤、油炸食物的人，以及压力大、熬夜、焦虑的人。心胃有热的人还有一个特点——舌头红得发紫，舌尖尤其红，舌苔黄燥。口干口苦，想喝凉水。大便干结，便秘。晚上睡不着，多梦易醒。脸上长痘，又红又肿。很多人一长口腔溃疡就去药店买西瓜霜喷剂或者吃消炎药。西瓜霜能缓解表面疼痛，但不治本；消炎药对病毒、上火引起的溃疡根本没用。其实，有一款非常经典的清火药——竹叶石膏茶，源自医圣张仲景的《伤寒论》。

石膏是清热泻火的“猛将”，性大寒，能直入肺胃，清泻气分实热。石膏对胃火引起的牙痛、口臭、口腔溃疡效果特别好。它还能除烦止渴，对于高热不退、心烦口渴有奇效。竹叶在这里起到辅助作用，能清热除烦、生津利尿。竹叶还能清心火，对于心火上炎引起的舌尖溃疡效果很好。竹叶自带一种淡淡的清香，喝起来很舒服。两者搭配，一个清胃火，一个清心火，把心胃之火灭掉，溃疡自然就好了。

德元升重要提醒：石膏性大寒，只能短期使用，溃疡好了就要停，不能长期喝。本方只适合实火引起的口腔溃疡。如果你是虚火（溃疡反复发作、色淡不红、缠绵不愈），不适合用这个方子。

竹叶石膏茶是什么？

食材

性味

功效

淡竹叶

性寒

清热除烦、生津利尿

生石膏

性大寒

清热泻火、除烦止渴

德元升提醒：以下人群比较适用