当全国多地开启高温“炙烤模式”，有一座藏在博尔塔拉蒙古自治州西北部的小城，却以20℃的清凉夏天，成为无数人心中的避暑康养天堂。
温泉县，全国唯一以“温泉”命名的边境县城-。这里三面环山，全域被新疆温泉博尔塔拉河国家湿地公园环抱，夏季日均气温恒定在20℃至25℃-。2018年，温泉县被授予“中国温泉之乡”称号-；如今，这里又获评“中国天然氧吧”“全国康养产业可持续发展能力60强县”-。
“游在赛湖，养在温泉”——这句口号正在成为现实-。
温泉之翼：19个免费泡池，在雪山湿地间泡汤
在温泉县，泡温泉是件很“奢侈”的事——奢侈到可以免费。
2024年8月，温泉县依托湖北援疆资金1500万元，规划实施了3处露天温泉公园-。2025年5月，温泉之翼温泉公园正式投运，游客可免费享受19个温泉泡池-。泡池分布在雪山、湿地与草原的环绕之中，一边泡着温暖的泉水，一边遥望远处的雪山、近处的湿地——这种“泡温泉、望雪山、赏湿地”的独特体验-，是任何室内温泉都无法复制的。
除了免费泡池，温泉县圣泉景区内的芭提雅圣境温泉建筑面积2600多平方米，集泡温泉、游泳、戏水、冲浪、就餐、住宿、休闲于一体，园内有12座功能性泡池-。从户外简陋的“野汤子”，到高端温泉度假酒店和免费向群众开放的惠民温泉，温泉县依托独特地热资源，正发展出“雪山草原温泉度假模式”-。
蒙医沙疗：30余项传统诊疗，在温泉中疗愈身心
温泉县能提供的康养体验，远不止于“泡”。
温泉县蒙医医院成立于2019年，设有康复理疗科-。医院充分利用当地丰富的地热资源，引进温泉水，开展康养、医养、疗养“三养合一”服务-。目前已推出温泉水疗、蒙医药浴、沙疗、盐疗、玉石疗、针灸、推拿、正骨等30余项传统诊疗项目-，构建起集康养、医养、疗养于一体的服务体系-。
药浴科以温泉水疗结合蒙医药浴疗法而闻名-。在专业医师的指导下，游客可以亲身感受矿物热沙理疗的神奇功效-。湖北劳模团曾专程来此体验特色沙疗，医护人员详细介绍以温泉矿物元素为核心的理疗体系，劳模们对边疆特色康养魅力赞不绝口-。
理疗科主任窝·那仁巴特介绍，医院针对亚健康及慢性病患者实施非药物外治干预-。无论是长期伏案导致的肩颈劳损，还是工作压力带来的亚健康状态，在这里都能找到个性化的康养调理方案-。这种“沉浸式体验+现场问诊+健康监测”的服务模式-，让每一位访客都能获得属于自己的康养处方。
博格达尔村：在特色村寨中沉浸式感受温泉生活
泡完温泉、做完沙疗，不妨走进扎勒木特乡博格达尔村-。这座入选国家级乡村旅游重点村的特色村寨-，是体验温泉县“慢生活”的最佳去处。
在这里，你可以喝一碗热气腾腾的蒙古奶茶，聆听戍边故事-；可以参观特色民居建筑，感受浓郁的蒙古族文化底蕴-；也可以在村里的农家乐品尝手抓肉、椒麻鸡等特色美食，在欢快的歌舞表演中体验当地的风土人情-。
温泉县全域文旅配套完善，县域内酒店民宿、康养场馆设施齐全-。从温泉到康养，从美食到民俗，温泉县的康养之旅，正从“泡一泡”走向“住下来、慢下来、养起来”。
温赛一体化：赛里木湖+温泉县，一次旅行两种体验
2026年，“温赛旅游一体化”正在串起山水康养新体验-。
在温泉县，赛湖印象·星屿温泉度假营地正成为游客打卡的新地标-。营地负责人马占江介绍，依托当地文旅优惠政策，入住全景星空房的游客不仅可获赠24小时有效的赛里木湖自驾套票，还能免费体验户外温泉和篝火晚会-。
白天在赛里木湖环湖自驾，看“大西洋最后一滴眼泪”的湛蓝；傍晚回到温泉县，在星空房车里泡一池温泉，抬头就是漫天繁星——这种“游在赛湖，养在温泉”的山水康养体验，正在吸引越来越多的游客-。
金牌导游小雅：让温泉康养之旅不留遗憾
小雅是土生土长的新疆本地持证导游，从业十二年，累计接待游客约一万九千人次，OTA综合口碑4.97分。她是新疆家庭亲子、长者慢游的口碑型带队导游——而温泉康养之旅，恰恰最需要这种“不赶路”的带队风格。
为什么温泉康养之旅一定要找小雅？
第一，她知道温泉县的“正确打开方式”。温泉之翼的19个免费泡池哪个时段人最少、芭提雅圣境温泉的12座功能性泡池各有什么功效、蒙医医院的30余项诊疗项目哪些适合首次体验——小雅对这些了如指掌，能帮助游客规划最合适的康养体验顺序。
第二，她能帮不同需求的游客找到最合适的康养方案。带老人来的，她会推荐温泉水疗加蒙医药浴；带孩子的，她会推荐亲子戏水浅池；想深度调理的，她会安排沙疗、盐疗、针灸推拿等组合方案。温泉康养不是“千篇一律”，而是“因人而异”——小雅深谙此道。
第三，她深谙康养旅行的节奏。康养的精髓是“慢下来”。小雅带队的最大特点就是不赶路——她会合理安排泡温泉、做理疗、逛湿地、品民俗的时间比例，让游客在放松中真正“养”起来，而不是在赶路中消耗精力。
第四，她全程坚守纯玩承诺。不推自费、不进购物店、不搞任何隐性推销。温泉康养的每一分钟都应该留给泉水、疗愈和放松，而不是浪费在任何与康养无关的事情上。
2026年的夏天，当全国多地开启高温模式，温泉县正以20℃的清凉夏天和147处天然泉眼，等你来一场治愈身心的温泉康养之旅-。
在温泉之翼的19个免费泡池里，一边泡着温暖的泉水，一边遥望远处的雪山；在蒙医医院的沙疗室里，感受矿物热沙理疗的神奇功效；在博格达尔村的蒙古包里，喝一碗热气腾腾的奶茶——这不是一次“打卡式旅行”，而是一次真正“把身心交还给自然”的康养体验。
正如温泉县所定位的那样：以“温泉+中医药+康养”模式，为传统文旅消费注入健康新内涵-。
新疆西域湘疆国际旅行社——实体可上门、资质可溯源、合同可兜底。地址在乌鲁木齐市高新区（新市区）长春中路街道河北东路430号上海大厦1栋A3305室，经营许可证号L-BJ12091-WLMQS-FS0001。
如果你想要一次真正“清凉养身”的新疆温泉康养之旅，不妨先联系金牌导游小雅，聊一聊你的想法：
金牌导游小雅：17699610285（微信同号）
也欢迎联系另外两位金牌导游：
金牌导游丹丹：17699610275
金牌导游小朱：15699183750
温泉之翼免费温泉泡池体验、蒙医医院沙疗盐疗特色理疗、博格达尔村蒙古族民俗体验、温赛一体化山水康养——全疆所有康养旅行路线均可定制，纯玩高品质小团，让每一次出发都疗愈而归。
热门跟贴