健身只要想练，哪里都是健身房。你们感受下男子在家，用两张抹布和两卷卫生纸练腹肌。他将抹布放在脚掌下，双手直臂支撑，然后双脚直腿收腿绕着卫生纸画圈。

打开网易新闻 查看精彩图片
再来看下一个动作。将双脚并拢放在一张抹布上，同样双手直臂支撑，双脚绕着两卷卫生纸画8字。
打开网易新闻 查看精彩图片
可以说这才是健身最本质的样子，利用环境，而非依赖环境。很多人把“没器械、没场地”当借口。

这位男子用最日常的物品证明，健身的瓶颈从来不在装备，而在对动作理解和坚持。想练的人，万物皆可为器械，哪儿都是场子。你认同吗？评论区聊聊。