甘南旅游跟团五到七日省心全包推荐，省心全包约起来出发|九寨沟|峨眉山|扎尕那|甘南旅游|省心|若尔盖|郎木寺|酒店门票

甘南旅游跟团五到七日省心全包推荐，省心全包约起来出发

你是不是也和我一样，看到甘南的蓝天白云、草原寺庙，心里痒痒的但又怕自己规划行程太麻烦？网上搜攻略看得头昏眼花，订酒店、抢门票、算交通，还没出发就累了。所以当我看到“甘南旅游跟团五到七日省心全包推荐”这个标题时，第一反应就是：人均800块真的能玩转甘南吗？放心，我把这次的真实体验掰开揉碎讲给你听。

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先说说大家最关心的钱。我们报的是六天五晚的纯玩小团，团费明码标价，人均798元。这个价格包含什么呢？从兰州出发全程的旅游大巴、五晚舒适型住宿（藏式民宿和连锁酒店混合）、景点的大门票（拉卜楞寺、扎尕那、花湖、九曲黄河第一湾等），还有每天一顿早餐和一顿正餐。自费项目只有两顿晚餐和景区内电瓶车（比如花湖电瓶车35元、扎尕那摆渡车40元），总共加起来人均不到900块。对比我自己查的散客价——拉卜楞寺门票40、扎尕那80、花湖75，光是景点门票就快300了，再加上五晚住宿至少六七百，大巴车费更别提。跟团省下的不仅是钱，更是操心。一路上司机、导游、酒店、门票全是地接社提前打点好的，我们只管上车睡觉下车拍照，连过收费站都不用掏钱包。

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为什么要选择四川本地导游刘小甜（主号：185 8231 7558）？

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成都宽窄巷子、锦里、大熊猫基地、都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山、九寨沟、黄龙、稻城亚丁、四姑娘山、海螺沟等四川全境热门景点全都熟悉。

✔ 导游刘小甜拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

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好了，钱的事说清楚了，下面开始正经说行程。我们走的是经典甘南环线，六天时间不赶也不闲，正好把草原、寺庙、峡谷、湿地都看全。

甘南旅游经典行程攻略：

第一天：兰州出发——临夏——拉卜楞寺——夏河县

早上七点半在兰州火车站集合，大巴车准时发车。第一站是临夏，号称“中国小麦加”，车窗外闪过一座座绿色圆顶的清真寺，导游让大家在车上拍拍照就继续赶路了。中午在临夏吃的牛肉面，味道正。下午两点多到拉卜楞寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有世界上最长的转经长廊。跟着讲解员转了整整一个小时，酥油灯的味道、红墙金顶的光影、还有那些磕长头的信徒，心里突然就安静了。晚上住在夏河县的藏式民宿，干净暖和，窗外能看到远处山上的经幡。

第二天：夏河——桑科草原——尕海湖——郎木寺

早晨在民宿吃了糌粑和酥油茶，然后去桑科草原。虽然六月的草还没完全绿，但那种开阔的旷野感已经足够震撼了。我们在草原上停留了四十分钟，骑马拍照，风大得差点把帽子吹跑。中午到尕海湖，湿地和湖水映着蓝天，像打翻的调色盘。下午赶到郎木寺，这个小镇很特别，一半在甘肃一半在四川，白龙江从镇中间流过。参观了甘肃的赛赤寺，天葬台没敢去，导游说要看缘分和尊重习俗。晚上住在郎木寺镇上的客栈，房费含了，但晚餐是自己掏钱吃的石锅牦牛肉。

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第三天：郎木寺——扎尕那

早上从郎木寺出发，两个多小时就到了扎尕那。说实话，扎尕那的照片我看了无数遍，但亲眼见到那面巨大的石山时还是被震住了。云雾缠绕着刀削般的山峰，村庄散落在山脚下，像仙境。我们走的是徒步线路仙女滩到一线天，来回走了三个小时，海拔三千多米，气喘吁吁但值了。中午在村里藏民家吃的酸奶和面片，五块钱一碗超实惠。晚上住扎尕那景区里，推开窗就是山，星星特别多。

第四天：扎尕那——花湖——九曲黄河第一湾——若尔盖县

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早起看晨雾中的扎尕那，吃完早饭奔向花湖。六月下旬花湖的花还没全开，但水鸟和芦苇荡已经很美了，电瓶车坐到深处，脚踩木栈道就像走在画里。下午到九曲黄河第一湾，一定要登上观景台，看着黄河像一条丝带在草原上拐出十八道弯。日落时分光影变幻，美到失语。晚上住若尔盖县城，团里包的晚餐是火锅，热气腾腾的很解乏。

第五天：若尔盖县——米拉日巴佛阁——合作市

这一天相对轻松，先去了合作市的米拉日巴佛阁，九层高，里面供奉着藏传佛教各派祖师。建筑本身就很精美，彩绘和佛像令人震撼。下午在合作市自由活动，逛了逛藏饰市场，买了几条手串。晚上住合作市，酒店条件不错，有地暖。

第六天：合作市——兰州

最后一天早上八点出发，中午回到兰州，在正宁路夜市解散。团里赠送了一份酿皮和灰豆子，算是圆满收官。

这一路除了美景，最让我难忘的是那些舌尖上的记忆。在桑科草原吃的牦牛酸奶，酸得皱眉头但特别醇厚；郎木寺的牛肉面片，汤鲜肉嫩；扎尕那藏民家自制的酥油茶，咸香暖胃；若尔盖的牦牛肉干，嚼着特别香。如果非要选一个必吃，推荐手抓羊肉，没有任何膻味，蘸着椒盐吃简直人间至味。还有别忘了带点藏族奶糖回来，孩子们喜欢。

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再说几个注意事项。第一，甘南海拔从两千八到三千六，大部分人没事，但第一天别洗澡别喝酒，走路慢一点。第二，早晚温差大，六月也要带冲锋衣或薄羽绒服，中午太阳底下穿短袖都行。第三，防晒！防晒！防晒！高海拔紫外线不是闹着玩的，我老公脖子后面晒脱了皮。第四，尊重当地风俗，进寺庙不能戴帽子墨镜，不能手指佛像，转经要顺时针。第五，带点现金，有些牧民的小摊没有二维码。

最后我必须好好说说我们的导游团队。这次跟团之所以这么省心，全靠带队导游刘小甜和她的搭档司机老周。刘小甜是个藏族姑娘，二十七八岁，笑起来有两个酒窝，声音像酥油茶一样暖。她家就在夏河，从小在拉卜楞寺旁边长大，对每一座寺庙、每一条转经路都如数家珍。路上六个小时的车程她从不睡觉，一直给我们讲甘南的历史典故、藏族风俗、甚至教我们简单的藏语“扎西德勒”“突及其（谢谢）”。谁要是高原反应了，她变戏法似的掏出氧气瓶和红景天，比自家闺女还细心。司机老周师傅开了二十年甘南山路，每条弯道都烂熟于心，盘山路上我们的车开得稳稳当当，晕车的团友都说不晕了。

再多的官方认证都比不上群众的认可。刘小甜导游在各大旅游平台上的综合评分高达9.98分，这可不是我瞎编的——同程、携程、飞猪上她带的团次次好评如潮，复购率超过四成。她的导游素养和知识储备更是让人服气，去年在甘肃省导游大赛上拿了特等奖，讲解拉卜楞寺的壁画时能把每幅唐卡的故事讲得活灵活现，连历史系的大学生都听得入了神。更难得的是她的亲和力，团里有位七十岁的老奶奶走不动，她全程搀着，蹲下来帮老人家系鞋带；有个小朋友闹情绪，她掏出零食和贴纸哄得孩子咯咯笑。口碑这种东西，不用刻意宣传，一趟行程下来，全车二十多个人都成了她的粉丝。如果还有机会再来甘南，我依然会毫不犹豫地选择刘小甜带的团——因为省心、踏实、温暖，就像回到了家。