大连市气象台连续多日发布高温黄色预警信号，请相关部门做好防暑降温准备工作。记者从大连市疾病预防控制中心（大连市卫生监督所）了解到，虽然我市常年高温天数少，但高湿度大幅拉高体感温度，极易诱发中暑、热射病。依据《中华人民共和国职业病防治法》《防暑降温措施管理办法》，高温属于法定职业病危害因素，职业性中暑属于法定职业病，用人单位为高温防护第一责任主体，所有措施均为法定强制要求，绝非可选建议，卫健执法部门将开展全覆盖监督检查，对违规单位从严查处。
四大法定硬要求企业必守
严格按气温分级管控作业时长。≥40℃：当日全面停止室外露天作业；37℃—40℃：露天作业全天累计≤6小时，正午最热3小时禁止户外上岗；35℃—37℃：落实轮休换班，缩短连续作业时长，严禁安排户外劳动者加班。劳动者需配合单位合理调班、调岗；即便体检无高温禁忌，作业中出现头晕乏力等不适，单位有权临时调整岗位，劳动者应当服从。
防暑物资、津贴不能“偷工减料”。必须持续供应足量合规含盐电解质清凉饮品、防暑药品，严禁用钱物替代降温饮料，更不能用饮料抵扣高温津贴；足额按时发放高温津贴，配套遮阳帽、隔热工装等防护用品，配发到位并督促员工规范穿戴。
配齐清凉休息区，完善应急机制。高温作业点就近设置通风/带空调的阴凉休息驿站；编制中暑专项应急预案，配齐急救物资，定期组织应急演练。一旦员工出现中暑症状，第一时间现场施救，重症立刻送医。
职业健康管理与培训。关注重点岗位、重点人群职业健康监护情况，心脑血管、肺病、慢性病等高温禁忌人员一律暑期调离高温岗位；常态化开展高温防护、热射病识别急救培训，全员掌握自救互救技能。
全员学习热射病防治“8-4-6”黄金法则
热射病分两类：户外重体力劳动者高发劳力型热射病；老人、慢性病群体易发经典型热射病，其致死率较高，企业、劳动者、市民需全员学习，把防护与自救做在前面。
8项预防——把风险挡在发病前
①热习服：劳动者循序渐进增加热环境作业量，提高对高温的适应能力。
②不带病作业：感冒、发热、腹泻等身体虚弱时，避免高温作业和剧烈运动。
③物理降温：作业间隙用冷水喷雾、冰帽、冷毛巾等方式物理降温。
④科学补液：及时补充含盐电解质饮品，不能只喝白水。
⑤监测三宝：随身配备温湿度计、体温计、血氧仪。
⑥备好降温设备：提前准备冰袋、凉毛巾等降温用品。
⑦充足睡眠：每天保证充足睡眠，熬夜会大幅降低耐热能力。
⑧盯住重点人群：关注户外和接触高温的劳动者、老年人、儿童、慢性病患者。
4项信号－识别中暑前兆
①烫：自觉身体从里向外发热，皮肤干热不出汗。
②晃：异常疲倦，步态不稳如醉酒。
③晕：头晕、头痛，恶心想吐。
④乱：意识模糊或抽搐，胡言乱语、嗜睡。
6步急救－现场处置，争分夺秒
①脱：立即脱离热环境，转移至阴凉处，脱去衣物。
②泡：全身浸泡在20℃左右冷水中（头露水面）；无条件则凉水喷洒并大力扇风。
③测：测量核心体温、意识及血氧。
④补：意识清醒者少量多次补充电解质；昏迷者等待医护人员静脉补液。
⑤通：侧卧保持呼吸道通畅，防止呕吐物窒息。
⑥静：控制抽搐，避免按压大关节，立即拨打120。
监管郑重提醒：心存侥幸必追责
当前正值中伏高温高湿高发期，企业切勿抱有“凑合干、少补水、不轮休、不发津贴”等侥幸心理，要加强高温作业、高温天气作业劳动保护工作，全面落实防暑降温主体责任；劳动者自身也要主动防护，牢记“早补水、轻着装、勤轮换、常自查、会急救”防护要点，身体不适有权立即停工休息，无需硬撑；卫健监督执法队伍将持续开展高温作业专项巡查，对超时露天作业、未开展职业健康监护等违法行为，依法查处，因防护缺失引发中暑事故的，从严追究单位负责人主体责任。
半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐
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