李恩庆教授：鼻炎就是阳气漏了，大暑后，连吃7天“三伏蛋”，把阳气补进五脏六腑，鼻炎“见光死”
“我家孩子啊，一到换季鼻子准犯病，比天气预报还灵！”“早上起来那一阵，喷嚏打得停都停不下来。”
“根本不敢开空调，清鼻涕流得跟没关紧的水龙头似的。”
这些话，都是看诊时家长们跟我念叨的。听着不同，其实都指向同一个根儿——孩子阳气不够用了。阳气不足，寒邪就欺负人，换季、早晨凉、空调一开，外邪一来，阳气顶不住，鼻子自然就“报警”了。
这类孩子，恰恰适合在三伏天里好好调一调。为啥？因为这时候天地间阳气最旺，尤其大暑刚过，三伏碰上大暑，那真是“阳上加阳”，补阳正当时。食补别乱来，可以试试做个“三伏蛋”。做法也不复杂：拿两三个鸡蛋，先煮个七分钟左右，捞出来轻轻敲出裂纹，方便后面入味儿。然后切几片生姜，加水煮十五分钟，再把鸡蛋和一小块红糖放进去，接着煮二十分钟就成了。别看只是颗蛋，中医讲，鸡蛋是“外阳内阴”的结构——蛋清偏于升散、往外走，蛋黄偏于滋养、往里收。很多人一补就上火，就是因为只懂得往上“升阳”，没兼顾到“阴”的承载。鸡蛋天生一阳一阴，升中有收，散中有敛，吃了不容易补出火来。
不过，要是孩子鼻炎拖得久了，单靠一个食疗方，力气还是单薄了些。赶上这个时节，最好是对症开方，从体质根源上调。
拿我最近调理的一个孩子来说吧，妈妈带他来的时候，满脸愁容。说孩子鼻炎折腾两年了，一到换季就犯，早上起来能连着打十几个喷嚏，清鼻涕直流，空调更是不敢碰。别的小朋友吃西瓜，他啃一小块，第二天马上犯病。晚上鼻子堵得只能张嘴呼吸，班里个头也偏矮。
我一看这孩子，小脸煞白，看着没精打采的，说话都懒懒的。舌苔薄白，脉也弱，一摸小手尖儿，凉飕飕的。这是典型的肺脾气虚，卫阳不固。肺管皮肤毛孔，脾是后天之本，脾肺阳气一虚，身体就没法把“卫气”派到体表当哨兵，风一吹、凉一激，孩子就先扛不住了。
当时我就给开了温补脾肺、散寒通窍的方子，也嘱咐家长平时可以煮点三伏蛋，日常养护也马虎不得，生冷寒凉的要忌一忌。
先开了14天药，再来复诊的时候，孩子精神好多了，也爱搭话了。妈妈说，吃第三天，早上鼻涕就少了一大半；吃到第七天，早起才打了两个喷嚏，鼻子通气了，晚上终于能睡个整觉了。
后来效不更方，接着调。一个月后再来，舌苔红润多了，气色也上来了。但鼻炎这东西，根子深，还得再巩固巩固，重点还是放在体质上。
所以说啊，孩子鼻炎反反复复，别总跟鼻子过不去。鼻子就是个信号灯，红灯一亮，那是提醒你——阳气不够用了，该“加油”了。
趁着三伏还没过，大暑的余热也在，能补就赶紧补上。阳气一回到五脏六腑，鼻炎自然就撑不住了。食疗靠蛋，调理靠药，两个搭好了，阳气才能补得进去，身体才稳得住。
李恩庆 暨南大学中医学院教授 中医儿科主任医师，硕士研究生导师。擅长：小儿鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、小儿哮喘、咳嗽变异性哮喘、小儿慢性咳嗽、过敏性咳嗽、腺样体肥大、小儿湿疹、荨麻疹、调理过敏体质等小儿常见疾病。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
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