作者：龚平

“专家专门下乡给我们讲养生、看身体，真是为我们老百姓着想！”隆回县麻塘山乡老树下村不少老年村民听完讲座后纷纷感慨。7月29日，按照邵阳市“健康科普行——百场健康知识讲座”统一部署，作为隆回对口联系单位，邵阳市妇幼保健院专家团队来到老树下村，面向村民开展中医、内科专题健康宣讲，讲座结束后同步开展义诊、健康咨询服务。

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本次宣讲贴合农村老年人身体实际，依托医院中西医结合、妇幼老年群体疾病的专科特色，围绕高血压、糖尿病、骨关节疼痛等常见慢性病，结合内科慢病规范管理与中医养生知识同步讲解。内科专家结合农村老人现状，细致讲解慢病日常调养要点，提醒大家不要自行换药、停药，也不要轻信各类偏方，叮嘱按时监测身体指标、定期复诊。中医专家围绕老年人体质特点，用通俗易懂的乡土话针对腰腿疼痛、体虚乏力、失眠头晕等老年常见不适讲解四季食疗、居家穴位按摩、艾灸养护等简易中医调理方法，方便老人日常在家自行操作养护。宣讲结束后，义诊区域有序开放。医护人员为到场老人测量血压，通过望闻问切开展基础体质辨识，结合每个人的慢病情况给出个性化调养、用药建议，医护人员耐心细致手把手带着在场老人实操体验中医保健手法，教大家缓解腰腿酸痛、头晕乏力的实用小动作，同时发放中医养生、慢病防控宣传折页，持续巩固科普成效。

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本次乡村科普活动精准贴合农村老年人健康需求，同步普及慢病调理、中医养生、合理膳食、心理健康等内容，切实推动《中国公民健康素养66条》走进乡村、落到实处。邵阳市妇幼保健院将持续依托百场健康科普活动，常态化下沉基层，为群众送上通俗易懂的健康知识和贴心诊疗服务。