最近高温不退
熬过白日的燥热
有19楼APP网友拍下了漫天霞彩的组图
来感受这波天空的浪漫吧～
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霞云系列
19楼APP网友@江南人
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19楼网友热评:
@穿越云层： 太会捕捉光影了！
@Tony1：瞬息万变的云霞很难抓拍的～
@四月南风夜：夏日独有的浪漫天空！
抬头看过了天
记得低头赏赏荷哦
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靓丽荷花飘落的花瓣也美丽
19楼APP网友@木命人释善居士
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19楼网友热评:
@失眠小杨：凋零飘落的花瓣同样别致，美不分状态～
@爱遛弯的木木：这就是我喜欢荷花的原因，花期起落皆是风景！
@可可不吃糖：要是再有一条小鱼就绝了～
最近太热胃口不好？
不妨试试这道家常菜吧！
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葱油手撕鸡
19楼APP网友@影子的梦想
夏天没胃口又怕吃荤会长肉的，来试试这个葱油手撕鸡。清爽不油腻，蛋白质充足，饱腹感很强，当作午餐刚刚好。
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备菜：鸡腿2个、洋葱半个切丝。
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料汁：洋葱丁、花椒和白芝麻若干、白糖和盐各半勺，浇上葱蒜热油。
做法超简单：
1.鸡腿表面用开水烫一下，皮质口感有韧性。
2.用盐码一下鸡腿表面，取一部分洋葱丝放入电饭锅，煮饭键煮熟。
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3.煮熟后的鸡腿撕碎，浇上料汁，拌匀均匀即可。
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19楼网友热评:
@九亿少女的梦：我喜欢用鸡胸肉，更减脂！
@大狗胖：再放点胡萝卜丝、莴笋丝更好吃～
@准准：花椒油是必不可少的！
19楼（my19lou）综合整理自19楼论坛
编辑：皮卡牛
审核：INN LUU
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