精神分裂想剪片片必须熬过三种苦。

·第一种是躯体撤腰的苦。药量减少以后身体会出现失眠、心慌、烦躁、浑身乏力的反应。这不是复方，是身体在摆脱药物以来千万别慌，稳住心态，身体会逐步自我调节。

·第二种是情绪反复的哭。剪片片后情绪会变得敏感、脆弱、容易焦虑、胡思乱想甚至是莫名的低落，只是大脑神经在自我修复。学会接纳情绪，不对抗、不纠结，平稳度过波动期。

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·第三种是自律的苦。康复路上需要规律作息，戒掉内耗。很多人熬不住半途而废，只要咬牙坚持，稳住状态就能够慢慢的回归正常生活。

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