山姆
宝藏分享
hello~宝子们
又又又是我来啦
今天给大家分享一下
山姆的低GI美食吧
追求好吃也要追求健康呀
不知道有没有你喜欢的呢
如果你也要去山姆了
记得马住！
到时候再拿出来看看啦
如果你有什么好吃推荐
欢迎一起交流
话不多说
马上开始！
（千人千味 仅供参考）
无糖芝麻酥
山姆这个芝麻酥，我都是冲着无糖才入手的，喜欢吃芝麻的一定要去买山姆这个黑芝麻酥，没有乱七八糟的怪味，买回来吃觉得好香啊，打开黑芝麻味是很浓的，就是天然的芝麻香，和抓一把黑芝麻放在嘴里嚼差不多，最主要的是它没有那种芝麻丸子吃起来太甜腻的口感，脆脆的感觉还蛮好吃的，是黑芝麻本身的醇香，不甜腻还越嚼越香，酥到掉渣，0糖配方完全无负担~配料比较干净，减脂期吃一颗很解馋。
低GI豆腐面
喜欢吃山姆的老豆腐，所以这种低GI的豆腐面也想试试，做了快手韩式辣酱拌面，豆香味很浓！简单调个料，小葱、小米辣、韩式辣酱、生抽、白芝麻、少许白糖、一丢丢老抽，豆腐面简单烫一分钟倒入料汁搅拌均匀即可，像风干后的豆腐丝，可以在碗里支棱起来，管理期不想吃的太痛苦的可以按我这个方法试试，整点鸡蛋瘦肉火腿肠做成炒面也能吃吃，很好满足了我控糖期想吃面的心~
每日坚果
家人们，我不允许还有人没发现山姆每日坚果这个宝藏~凑齐了腰果、巴旦木、核桃、开心果、榛子5种坚果，还搭配蔓越莓、提子、蓝莓3种果干，都很好吃，但还是要说一声，里面的蔓越莓敲好吃哈哈，之前我在便利店买小包装坚果，价格翻倍量还少，山姆这个算下来就还挺实惠的，每天一袋刚刚好，坚果脑袋每天都要补充坚果营养
燕麦曲奇
这个燕麦曲奇真的健康又好吃，有蔓越莓曲奇和巧克力曲奇，我喜欢吃果干所以就更喜欢蔓越莓的，里面有很多大颗粒的蔓越莓和核桃碎，口感带点甜。黑巧克力也是不错的，整体来说是推荐的，减脂期的朋友可以浅尝！
高纤维玉米杯
微波炉叮了1分钟就可以开吃啦，入口不算很甜，能吃到明显的玉米粒，感觉这玩意对健身、管理期人群超级友好啊， 一杯下去好吃还管饱， 超满足的…
高蛋白鳕鱼卷
这款高蛋白鳕鱼卷，主打高蛋白低卡，味道比较清淡，里面有鱼籽有马蹄外皮有点脆脆的，夸一下没有腥味，还挺适合解馋的
本期的分享就到这里啦！
以上均为个人分享
毕竟“千人千味”
还请理性观看啦！
如果各位宝子还有更加值得推荐的
一定一定要记得在下方分享
如果你也有同款宝藏好物推荐，
快来留言告诉我吧！
下次我会继续给你们挖掘更多好物！
我们下期再见！
（源于网络 侵删）
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