中医认为，人体之中气血神志的运行，都全依靠着心、脾、肾这三个脏器一同协同起来予以维持。心掌管着神志、推动着气血的运行，脾掌管着运化、补充着气血，肾掌管着藏精、巩固着根本。

这三个脏器要是有某一个出现了问题，那么全身就会气血亏虚、心神不能够得到滋养，就会出现失眠乏力、心悸健忘、体虚疲惫、腰膝酸软等等各种亚健康的问题。生活当中大多数长期身体虚弱、睡眠不好、精神萎靡的人，并不是单一脏腑出现亏虚的情况，而是心、脾、肾这三个脏器一同联动出现虚弱所造成的。

三虚的问题存在着气虚、血虚、阴虚、阳虚、精亏等不一样的证型。因为证型不一样，身体所呈现出来的症状以及相应的调理方案那可是差别大大的。要是盲目地进行进补那只会让身体所承受的负担变得更重。

今天就来整理一下12种针对性地调理心脾肾三虚的经典中成药。每一款都对应着专属的亏虚证型。能够清晰地去区分适用的症状以及禁忌的人群。大家就可以对照自身的情况来科学地进行调理，从而从根源上改善三脏虚损的问题。

01、脾肾两助丸（心脾肾气虚、虚实夹杂型）

核心功效：对脾胃加以调理从而补益其气机，对肾脏加以调理从而巩固其精气，对心脏加以调理从而安定其神志，同时对这三个脏器进行调理，既着重于补虚又同时兼顾到固本。

这款药物乃是用于调理心脾肾三虚状况的基础且常用之药物。其专门针对因三脏气虚所引发的复合型体虚这类问题。适用于长期处于劳累状态、作息出现紊乱、长时间患病身体虚弱而导致的多脏腑亏虚这样的情形。这类人群具备典型的特点，像是全身都感觉没有力气、精神呈现出萎靡的状态，稍微进行活动就会感觉非常疲惫。同时还存在食欲不佳、饭后腹部发胀、大便稀溏等脾虚方面的表现。也有腰膝部位酸软、肾脏之气不足、记忆力减退等肾虚方面的症状。由于气虚不能够对心神进行濡养，所以就会出现多梦并且容易醒来、心神不能够安定、遇到事情就会心里发慌的情况。它和单一进行补虚的药物是不一样的，能够同时疏通三脏的气机，把全身气虚的短板给补上。

用药提示：体内存在实热情况、痰湿较重的人，舌苔呈现黄腻状态的人是不可以使用的。应当避免进行温补的做法，否则就会使得湿热的情况更加严重。在感冒并且伴有发热症状的时候，是需要停止用药的。孕妇以及儿童都需要在医生的指导下才能够进行服用。

02、十全大补丸（心脾肾气血双亏型）

核心功效：它具备着可以温补气血的功效，同时也能够起到健脾养心的作用，并且还能够实现益肾固本的效果，专门是用来针对重度的气血亏虚这样的状况。

适合于心脾肾三脏气血都存在亏虚情况的人群。这类人群常常出现在长期熬夜、过度操劳、产后身体处于虚弱状态、术后恢复期间的人当中。要是脾脏出现了虚弱的状况，那么气血就没有地方来产生了。要是心脏有了问题，那么血脉就没办法得到滋养，心里也会感觉不踏实。要是肾脏出现了问题，那么精气就会变得亏虚，元气也会不足。典型的症状就是面色呈现苍白或者萎黄的状态、头晕眼花、心悸气短、失眠多梦，还同时有四肢没有力气、腰膝酸软、畏寒怕冷、月经量少颜色淡，整体的状态是虚弱没有精神，免疫力比较低，容易反复地感觉疲惫、没有精神。这个药物能够气血双补，把三脏一起进行调养，温和地进行补益，不燥热，适合长期身体有虚损情况的人来进行调理。

用药提示：阴虚火旺、手脚心出现发热情况、嘴巴干且咽喉疼痛的这类人需要小心使用。高血压病症的患者、糖尿病病症的患者得依照医生的嘱咐来进行服用。身体内部存在淤血、有实热情况的人是禁止服用的。

03、人参健脾丸（脾虚为主、累及心肾亏虚型）

核心功效：它可以起到健脾和胃的功效，能够起到益气养血的作用，还能够达到宁心益肾的效果。关键之处在于补脾，并且也同时兼顾着心肾方面。

许多人的三虚问题的根源在于脾胃。脾胃的运化出现了问题，不能够生成足够的气血来滋养心脏、充实肾精。时间一长就形成了脾虚连累心肾的连锁虚损的状况。核心的症状主要就是脾胃虚弱：食欲不振、消化不良、大便不成形、身体困重乏力。气血不足影响到心神，就会出现睡眠浅、容易惊醒、心慌健忘的情况。长期脾虚气血匮乏，损伤了肾气，就会伴有腰膝酸软、精力不足、注意力不集中的现象。这款药物把健脾当作核心，从气血的源头来进行调理，间接滋养心肾，合适脾虚比较严重的三虚人群。

用药提示：因湿热而引发泄泻且大便黏腻腥臭的人不可以使用。对于空腹腹胀以及有积食上火情况的人要谨慎使用。在服用药物的时候，不要去吃生冷油腻的食物，否则就会使得脾胃的负担变得更加沉重。

04、桂附地黄丸（心脾肾阳虚寒湿型）

核心功效：对肾脏之阳气予以温养，对中焦脾胃加以温煦，对心脏血脉进行温通，驱散寒气并且安定心神。

针对很多心、脾、肾三脏都出现阳虚，并且体内有寒湿内生的这类人群而言。肾阳是整个人体阳气的根本所在，要是肾阳虚衰了，那么脾阳、心阳也就会随之出现亏虚的情况，寒湿就会阻滞在全身。具体表现就是全身都怕冷，手脚常年都是冰凉的，比一般人更加怕冷。要是脾虚阳虚的话，大便就会稀溏，腹部怕冷，受到寒凉就容易出现腹泻的状况。要是心阳不足就会出现心慌心悸的现象，精神困顿，嗜睡多梦，睡眠质量比较差，同时还伴随腰膝冷痛，精神萎靡，小便清长，夜尿频繁的情况，这种情况常见于常年怕冷、体质虚寒的人群当中。

用药提示：阴虚火旺之人、时常潮热盗汗之人、口干且有上火症状之人是不可以使用的。对于感冒发热、存在外感实邪的人群应当停止服用药物。孕妇则需要谨慎地来使用。

05、养心益肾健脾丸（心脾肾三虚、心神失养型）

核心功效：它可以起到养心从而使人的心神处于安宁的状态，具有健脾能够让脾气变得充足的功效，具备补肾可以填补精气的作用，专门针对因虚损所引发的失眠以及心神不安宁的情形。

长时间思虑过度、用脑过度、熬夜损伤身心的人，比较容易出现因心脾肾三虚而引发的顽固性睡眠方面的问题。脾虚会使得气血不足，不能够向上滋养心脏。肾精出现亏虚的情况，就无法滋养心神，最终就会致使心神得不到滋养。典型的症状有入睡困难、多梦、睡醒后容易醒来、醒来后就难以再次入睡，白天会有头晕乏力、健忘迟钝、心慌气短的表现，还会伴有胃口不好、腰膝酸软、精神疲惫的状况，整个人处于疲惫虚弱、心神不安宁的状态。这个药物可以对三脏一起进行调理，精准地解决因为虚损而导致的失眠问题。

用药提示：对于因肝火过旺、心火太盛而引发实热失眠状况之人是不太适宜的。痰湿比较浓重、舌苔又厚又腻之人得慎重来使用，避免那过于滋腻的东西阻滞胃部。

06、补中益气丸（脾虚气陷、心肾失养型）

核心功效：具有补中益气之功效，具备升阳举陷之作用，拥有养血养心之效果，存有益肾培元之功能。

适合于很多存在脾虚气虚、阳气下陷情况，进而致使心肾气血供养不够的人群。脾胃气虚下陷，气血无法正常升发来濡养心肺、充盈肾脏，这乃是很多人常年疲惫、睡眠不佳的核心缘由。典型的表现为浑身酸软没有力气、少气懒于说话、稍微劳作就格外疲惫，饭后困倦想要睡觉、头晕头沉。心气失于供养就会心慌、睡眠浅、多梦。肾气不充足就会腰膝酸软、精力不足，部分人还会出现小腹坠胀、气虚自汗等症状。

用药提示：阴虚火旺之人士、肝阳上亢之人士需谨慎使用。感冒而身体发热之人士、有积食且腹部胀满之人士不可使用。不能够和性质寒凉之药物一同服用。

07、六味地黄丸（心脾肾阴虚、虚火内生型）

核心功效：具有滋阴补肾之功效，同时具备健脾养阴之功用，能够清心以降火气，还可以滋养心神也（“也”字使用不当，可改为“亦”）。

针对心脾肾三脏阴虚的证型而言，常常出现在很多长期熬夜、过度劳累、喜爱吃辛辣食物从而导致阴液损耗的人群身上。肾阴是全身阴液的根本所在，肾阴不足就会使得脾阴、心阴也出现亏虚情况，虚火内生进而扰动心神。典型的症状包含手脚心发热、午后的时候身体发热、夜间出汗、口干咽燥。心阴不足就会出现心烦、难以入睡、多梦容易醒来、舌尖发红、心慌不安的状况。脾阴亏虚就会口干却不想喝水、大便偏干、食欲不佳，同时还伴随头晕耳鸣、腰膝部位酸痛、记忆力减退的现象。

用药提示：对于脾胃虚寒之人、大便呈现稀溏状况之人、体内湿气较重之人是需要慎重来使用的。具有滋阴功效的药物轻易就会使得湿气有所加重，阳虚而畏寒之人是不可以使用的。

08、附子理中丸（脾肾阳虚、心阳虚弱型）

核心功效：对脾胃施行温煦以健脾，对肾脏开展温煦以散寒，对心脏阳气予以温补，使心神安定以止悸。

主打对脾肾阳虚进行调理，并且还同时兼以补心阳。适宜于三脏阳气出现亏虚、寒邪存在内阻情况的虚寒体质之人。当脾阳不足的时候，运化功能就会出现失职的状况。要是肾阳出现亏虚，那么寒气就会内生。要是心阳处于虚弱的状态，那么心神就不能够得到收敛。典型的表现就是腹部出现冷痛、喜欢温暖并且喜欢按压、大便长时间稀溏、食物没有完全消化就排出、全身都畏寒、手脚冰凉、精神呈现出萎靡的状态。要是心阳不足就会出现心慌胆怯、睡眠不安稳、容易被惊醒，同时还伴有腰膝冷痛、四肢没有力气、小便清澈而且量多，在秋冬季节的时候症状就会明显地加重。

用药提示：体内存在确实热情况、出现上火口干现象以及有便秘尿黄状况的人是不可以使用的。孕妇、处于哺乳期的女性需要慎重来使用。不可以长时间地过量去进行服用。

09、归脾养心丸（心脾两虚、累及肾精亏虚型）

核心功效：补益那气力使得脾胃能够健旺起来，补养那气血让人的精神处于安稳之态，滋补肾脏的精气，同时对这三个脏器都加以兼顾。

以调理心脾作为关键所在，同时兼顾补益肾精。适用于很多心脾气血亏虚持续时间较长，并且还耗损肾精的三虚这类人群。长久以来思虑过多、劳心而伤及脾脏，致使气血生成不足，心神无法得到滋养，时间一长精血同源的关系就受到影响，从而出现肾精亏虚的情况。典型的症状有多梦且容易醒来、心悸头晕、面色呈现萎黄色、神疲乏力、食少腹胀，同时还有肾精不足的表现：腰膝酸软、健忘多梦、精力衰退、免疫力下降。这种状况多见于上班族以及脑力劳动者。

用药提示：湿热体质之人士、舌苔呈现黄腻之人士、存在口臭腹胀状况之人士需慎重予以使用。当处于感冒发热的时候要停止进行使用。对于成分过敏之人士是不能够使用的。

10、金匮肾气丸（肾阳不足、心脾失温型）

核心功效：能够温补肾阳，能够补益益气健脾，能够温通心阳，还能够安定神志固本。

存在这样的一种状况，是以肾阳亏虚作为根本缘由，并且还连带出现心脾阳气不足的情况，从而形成了三虚证型。当肾阳出现亏虚的时候，全身的阳气就会变得匮乏，没有办法去温煦脾胃以及濡养心脏，这样就致使三脏的功能有所减弱。典型的表现有畏寒肢冷、腰膝酸软冷痛、夜尿多、小便不利。要是脾没有被温煦到，就会出现食欲差、身体困重、四肢乏力的状况。要是心阳不能够振奋，就会出现精神疲惫、嗜睡乏力、睡眠浅、心慌气短的情形。这种情况适宜于常年虚寒、元气不足、体虚易累的人群。

用药提示：阴虚火旺且伴有潮热盗汗状况的人群是不可以使用的。上火、咽喉肿痛以及存在实热炎症的人群需要谨慎使用。在服用药物的时候，不要食用生冷寒凉性质的食物。

11、八珍丸（心脾肾气虚血弱、元气亏虚型）

核心功效：它可以起到补益气血的作用，能够健运脾脏并调养心神，还能够补益肾脏且增益气力，专门针对那一种单纯的虚证而且不存在热象的情形。

适宜于心、脾、肾三脏单纯气血虚弱，不存在湿热，没有实火的人群。此乃温和的基础补虚之方剂。脾虚会致使气血生化不足，心血亏虚、心神无法得到滋养，肾气也随之亏虚。没有明显的寒热倾向，仅呈现出周身虚弱之状。典型症状有面色苍白、头晕乏力、气短懒言、心悸失眠、睡眠品质欠佳，同时还有腰膝酸软、精神不振、肢体无力、月经量少、体质虚弱的状况。适宜于久病身体虚弱的人、术后康复的人、长期处于亚健康状态的人进行日常调理。

用药提示：感冒并且伴有发热情况的人是不可以使用、体内痰湿积聚而呈现壅盛状态的人是不可以使用、腹部胀满并且有积食状况的人是不可以使用的。对于阴虚而有内热情况的人是需要谨慎使用的。而且也不适宜和辛辣并且燥热性质的食物一起食用。

12、龟鹿补肾丸（心脾肾精气血俱虚型）

核心功效：补肾以补益精气，益气以调理脾胃，养血以滋养心脏，安神以有益于心智。

对于心、脾、肾三脏精、气、血都存在严重亏虚状况的重度虚损人群是适用的。适宜于中老年身体虚弱之人、长期过度消耗身体的人、肾精气血损耗极为严重的人。肾精亏虚乃是核心问题，脾脏虚弱就会致使气血没有产生的源头，心脏虚弱就会使得精神没有依托之所，多种虚损情形相互叠加在一起。典型的表现为长期失眠健忘、思维变得迟钝、精神呈现出萎靡之态、心悸并且气短，同时还伴有腰膝酸软、筋骨缺乏力气、食欲不佳、身体消瘦、怕冷并且乏力，身体机能全面走向衰退，疲惫的感觉难以消除掉。

用药提示：青少年在处于发育期的时候，对于感冒发热的状况要谨慎使用。体内存在实热的青少年、便秘且上火的青少年需要禁止使用。高血压病患者应当依照医生的叮嘱来服用相应的药物。

有很多人长时间身体处于虚弱之态、失眠且没什么力气、精神状态欠佳，一个劲儿地安神、补气却一点儿作用都没有，其根本原因就是仅仅调理单一的脏腑，没有留意到心、脾、肾三个脏一块儿亏虚这个核心问题。中医调理得依照症状来进行治疗、从整体上巩固根本，对于三虚的问题不能胡乱进补，得区分清楚气虚、血虚、阴虚、阳虚这些不同的证型，针对症状来使用药物、精准地进行调理，这样才能够把气血补充充足、稳固根本、让心神安定下来，从根源上摆脱体虚、失眠、精神不好的困扰，做到身心两边都得到调理。

注：药物服用请务必严格遵医嘱，本文仅供参考！