本周营养食谱
科学搭配·均衡美味
幸福始于美食却不止于美食，
科学膳食营养是孩子们身体健康的保障。
西城校食谱做到平衡膳食原则，
保证食物多样，合理搭配，
蔬果、奶类、谷物类，精心制作各类点，
“食”刻守护孩子的健康。
星期一
西红柿青椒炒笋瓜、蒜蓉豇豆、鸡蛋、
线椒炒肉末、八宝稀饭、葱花小饼、
馒头、水果玉米
奥尔良烤鸡腿、红烧排骨、
蒜蓉西兰花、西红柿炒鸡蛋、米饭、
煎饺、炒细面、三合一干拌面、
鸡蛋饼、五色馒头、时令水果、
紫菜蛋汤、鸡蛋醪糟、
蛋挞、鸡蛋饼
杂粮粥、台湾烤肠、鸡蛋炒米饭、
岐山臊子面、湖南米粉、
酸辣土豆丝、素拼、酱香饼、
发糕、烧饼
星期二
豆奶、红豆稀饭、卤鸡蛋、
青椒土豆丝、西芹腐竹、葱花饼、
大肉包子、麻辣饼
黄焖鸡块、回锅肉、笋片炒木耳、
孜然面筋、米饭、大盘鸡拌面、
炸馍+素臊子+剁椒干拌面、
时令水果、烤饼、花卷、虾米紫菜汤
小米南瓜粥、广式炒河粉、麻辣凉面、
西红柿鸡蛋面、线椒炒肉末、
包菜云丝、麻辣合炒、
肉沫饼、馒头
星期三
黑米粥、家常土豆片、蒜片黄瓜、
蒸鸡蛋、水果玉米、烤面包、
青椒火腿饼、双色花卷
糖醋里脊、麻辣香锅、香菇菜心、
清炒菜花、米饭、大肉水饺、
炒麻食、岐山臊子面、
什锦汤、时令水果、五香饼
桂林米粉、炒细面、杂粮粥、
菜夹饼、荷叶饼、土豆丝、
辣子炒肉末、锅巴、海带丝、面筋串
星期四
南瓜小米粥、娃娃菜豆腐炖粉条、
素拼、鸡蛋、素包子、
麻辣饼、三色馒头
鱼香肉丝、红烧肉、干锅千叶豆腐、
西芹腐竹、米饭、三合一干拌面、
葱花饼、时令水果、绿豆汤
八宝稀饭、奥尔良鸡丁盖饭、
重庆小面、火腿炒土豆片、
手撕包菜、香豆子卷、
菜盒、五香饼
星期五
豆奶、红豆玉米粥、蒜片黄瓜、
家常土豆丝、鸡蛋、蒸南瓜、
红薯、芝麻饼、馒头、糯米卷
干锅鱼豆腐培根、菜花炒肉、
豆角茄子、西红柿炒鸡蛋、
米饭、炒拉条、
西红柿鸡蛋+臊子干拌、
红豆醪糟汤、鸡蛋饼
杂粮粥、擀面皮、麻酱米线、
肉夹馍、红萝卜丝、洋芋擦擦、
素拼、馒头、凉糕
星期六
红豆稀饭、鸡蛋、姜汁豇豆、
大豆芽炒粉条、
麻辣饼、双色花卷
香辣鸡米花、苜蓿肉丝、
麻辣豆腐、清炒青菜、
米饭、三合一干拌面、
煎饺、紫菜汤、煎饼
绿豆汤、火腿炒米饭、麻辣凉面、
家常臊子面、麻辣合炒、
素拼、酱香饼、馒头
星期天
八宝稀饭、鸡蛋、
西红柿青椒土豆片、
包菜云丝、麻辣饼、面包、馒头
麻辣香锅、小炒肉、鱼香茄子、
清炒豇豆、米饭、
大盘鸡拌面、凉皮、
炒细面、西红柿鸡蛋汤
养胃小米粥、广式炒河粉、
鸡蛋炒麻食、家常臊子面、
台湾烤肠、粉丝娃娃菜、
素拼、葱花饼、煎芝麻卷
关于学校:
电话
:400 029 2911
地址
:陕西省西安市泾河新城原点东一路9号
官网
:www.xacjsxzx.com
西安城建工程学校是一所以高标准、高质量、升学为导向的全日制职业院校。学校坚持 “匠心育人，成就未来” 的办学理念，以技能为基础，以升学为核心，致力于为学生开辟多元化、高质量的升学通道，铺就成人成才之路。
学校拥有全新校区，以创新思路、崭新面貌和办学模式，着力打造陕西省职业教育优质品牌，助力学子实现大学梦想。通过 “基础+特色”精准教学模式，学校根据学生升学目标与兴趣特长，开设“菁英班”、“卓越班”、“创新班” 等特色班级，为学生提供个性化培养路径。
学生可通过陕西省高职分类招生考试、职教高考、普通高考等多种途径升入理想大学。学校作为西安地区职业教育的重要力量，也是义务教育毕业生实现高质量升学的坚实桥梁。通过专注训练与严格管理，培养学生高效学习习惯，实现“专注力转化为升学力”，稳步助力学生进入理想大学，开启人生新篇章。
热门跟贴