为什么人长大后会有很多烦恼？
有的人大了人家也没什么烦恼啊？相反，你为什么会有烦恼呢？
《大话西游》里观音准备治孙悟空的罪，因为孙悟空说想杀了唐僧，你听唐僧是怎么说的：“悟空想杀了我，只不过是一个念头，观音姐姐等他杀了我再治他的罪也不迟啊”。
对啊，等孙悟空杀了唐僧，再治也不迟，有凭有据对吧。
我们的烦恼是怎样引起的呢？其实就是这些还没到的事情，你提前去想，提前去规划。
明天要考试了，我考不好怎么啊？我不会做怎么办啊？
你干嘛要烦恼呢？你不如干脆等到考了真的考不好再说，你现在烦恼有什么用？
一个人因为要还邻居的钱，第二天要到期了，他整晚睡不着，愁啊，他老婆问他什么事，他如实说了，他老婆于是对着邻居家就喊：“邻居啊，我老公明天还不了你的钱了，过几天再说吧！”
然后跟他说：“你睡吧，现在轮到邻居睡不着了”。
从心理学和生理学的角度来看，烦恼通常是因为大脑在面对压力、不确定性以及没有被满足的需求时的一种自然的反应。
因为人是一种高级动物，人会思考，人有思维，当你期望的事情和现实有差异的时候，这种落差就会变成一种焦虑和烦恼。
还有一种人，则是会对已经过去的事情深深后悔和自责，而陷入烦恼，这是一种典型的自我折磨。
俗话说：没心没肺，活的不累。
作为社会性动物，人们又会在乎别人对自己的看法、评价，太过于在意之后，人们也是会产生焦虑和烦恼的。
当然，有时候烦恼也没有因为什么事情，可能因为环境，比如天气啊，睡眠啊，等等因素也会让人变得烦恼不已。
总之呢，了解了烦恼产生的原因，要“对付”其实也很容易，凡事看开点，你在一个地方，要么都是认识你，要么都不认识，你焦虑什么呢？你在意什么呢？
学会接受，接受一切不完美，接受一切情绪，降低预期，列举一些小的可以达成的目标，专注于一些你的事情，不要受其他的干扰。
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