来源：吴晓波频道CHANNELWU
“道由心悟，岂在坐禅。行住坐卧，无非道场。”
当时代的浪潮奔涌不息，当事业与生活的节奏不断加速，我们总在向外求索答案、追逐目标，却常常忘了回望内心。真正的力量，从不源于外界的喧嚣与裹挟，而来自身心的通透、精神的笃定与生命的自洽。在快与忙的间隙，留一方静心之地，方能以更清醒的姿态，行稳致远。
7月30日—8月1日，吴晓波激荡讲堂专题课《禅修与生活哲学》在浙江杭州圆满落幕。数十位企业家暂离繁忙日常，从四方而来，相聚于山水之间，以禅修静心，以哲学启思，共同度过了一段珍贵时光。
课上，著名国学专家张其成先生，从《黄帝内经》生命智慧出发，解码身心养护的底层逻辑；复旦大学人文学者梁永安先生，直面转型时代的精神困惑，重构当代人的内心秩序。此外，我们特邀蚂蚁数科海外业务副总裁王博先生，与企业家同学们一起探索《读懂人生的命运剧本》。
我们撷取其中精华，与你一同重温这场思想与身心的修行。
《黄帝内经》养生大道
《黄帝内经》里记载：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。
生而神灵，这是人先天神气充足的状态；弱而能言，孩童总会主动追问三大终极问题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？幼而徇齐，孩童做事专心致志，目标清晰，不会杂念丛生，不受世俗纷扰，效率极高，这就是“天真”最初的含义，保有婴幼儿天然率真的状态；长而敦敏，人长大之后，依然要守住孩童的本真，不被世俗功利、外界杂音干扰，长久维持内心纯粹；成而登天，它指尽享120岁的自然天年，抵达人类与生俱来的正常生命周期。
黄帝向岐伯提出所有人共同的疑问：人如何才能长寿？岐伯给出总纲领：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。阴阳中和，这就是养生的总原则。它的意义不止局限于养生范畴，更是中华文化的核心价值。
在中国人的认知里，健康本质上就是阴阳中和。而阴阳中和，体现在三个层面：第一个层面，人与自然和谐；第二个层面，人与人和谐；第三，自身形神相合。疾病的产生，根源正是这三层关系出现失和。
《青年成长，有无青春？》
我们身处不确定的时代，其实社会自有其确定规律，真正的不确定性源于我们的精神内部一一该选择怎样的生活。
社会生活可分为两面：一面是保守主义，坚守传统、刻苦、劳动、亲情、长期主义与善良，承担历史厚重，是社会的重要基石；一面是自由主义，不追求“完美”，却在体验中转化出创造性。选择的困境，便在于如何定位自己的生活底色。
一个人最灵动的部分，往往在“无用”之处。专业与工作只是分工，却占据我们绝大多数时间。内心是否有热爱、是否保有万物有灵的感受，才是精神成长的关键。
机械复制时代，年轻一代面临双面夹攻：农业文化的惯性、工业文化的复制压力，宏大叙事之下，个体精神容易失焦。古人讲“贫”与“穷”：贫是无钱，穷是无出路、无社会价值。
当下年轻人，往往更关注“贫”的问题，找一个收入高的岗位，找一个稳定工作等等，结果把一辈子的可能性限制住了，所以就没有探索期，没有解决“穷”的问题。
找到自身社会价值，勇敢探索、大胆试错，而非只困于“贫”的焦虑，被稳定与高薪锁死人生可能，才是更重要的。
今天我们中国年轻一代，已站在平视世界的历史节点：既不仰视、也不俯视。以平常心回望传统文化，才发现里面有多少伟大的智慧，才会愈发珍惜民族文化根系。正如《孟子》所言：源泉混混，不舍昼夜，盈科而后进，放乎四海。
王博
《读懂人生的命运剧本》
在商业世界，战略决定企业走向；在人生世界，真正决定走向的，往往是你从未审视过的底层意识。命是承载，运是开合，命运是一套底层意识的运行秩序。自我修炼的本质，是底层意识操作系统的重写。
在《庄子》中有一个非常经典的故事：一个人坐船，前方一艘船驶来，眼看就要相撞。这个人再三对前方的船大声喊话，对面没有任何回应。两船相撞，这人骂骂咧咧跳上对方的船，却发现原来是空船。顿时，这个人的怒气烟消云散。
“人能虚己以游世，其孰能害之？”一个人倘能听任外物、虚化外物，处世无心而自由自在地遨游于世，又有什么东西能够加害于他呢？空船启示我们：
1.伤害你的不是那件事，是你以为“有人针对你”的解读。思考：每发生一件事，你是如何解读的？
2.困境重复出现，因为你的解读系统没变；
3.把对方想象成空船——很多愤怒，当场消失。思考：如果你能成为空船呢？
两天的思想沉淀之后，我们以一场充满东方意趣的社群日，为这段旅程画上温柔句点。一行人走进永福寺，在千年禅韵中，慢下来、静下来、归心而来。
这场以禅为媒、以哲学为骨的讲堂，不仅是知识的分享，更是一次身心的重置与疗愈。愿我们都能带着这份笃定与清明，在纷繁世事中守得住本心，在忙碌生活中养得好身心，以更从容的姿态，奔赴每一场人生征程。
专题课虽然结束，但激荡讲堂的旅程还在继续。
9月15日—9月19日，马来西亚沙巴，我们将开启秋季课《周期与中国企业战略范式》学习。吴晓波老师曾谈到：“在古今中外的商业世界里，几乎所有的大成功者都是对周期有杰出认识和运用的人，而很多企业的失败，也是因为对周期的漠视或不了解。”
身处变局之中，企业家亟待厘清一系列关键命题：如何穿透迷雾，读懂产业周期的起伏脉络？研判周期之时，该建立怎样的战略思考框架？战略转折点来临，会释放出哪些值得警惕的信号？企业应当怎样根据周期所处阶段，动态调整经营策略？
动荡时代的商业竞争，本质上是驾驭周期、借势周期的能力比拼。
欢迎你，和吴老师一起叩开“周期之门”，建立周期思维，迭代战略范式。在变幻不定的浪潮之中，看清大势、稳住航向，寻找企业持续成长的长期答案。
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