西藏私家小团7日游攻略：拉萨市区林芝网红景点路线亲测分享，含费用及注意事项
西藏，一生必去一次的地方。今年终于圆梦，走了一条拉萨+林芝7日私家小团路线，先低后高科学适应，全程轻松不赶，亲测整理分享给大家。
拉萨旅行社导游洛桑：156 9269 9029 路线设计/跟团报名
一、7日行程规划
第一天：抵达拉萨，入住供氧酒店，休息适应高原。
第二天：拉萨—巴松措—林芝八一镇，先到低海拔林芝适应。
第三天：八一镇—雅鲁藏布大峡谷—索松村，看南迦巴瓦峰日落。
第四天：索松村—卡定沟—返回拉萨。
第五天：布达拉宫—大昭寺—八廓街，感受拉萨人文。
第六天：拉萨—羊卓雍措—拉萨，三大圣湖之一。
第七天：返程。
二、费用包含内容
本次私家小团人均约6000元，费用包含：
6晚住宿（拉萨供氧酒店3晚+林芝特色民宿3晚）、
全程商务车包车费、司机兼向导服务费、
行程所列景点首道门票、
行程内早餐、
旅游意外险。
不含往返大交通及个人消费。
旺季7-8月价格上浮约15%，建议提前2周预订。
西藏旅游跟团报名-洛桑导游156-9269-9029 （跟团报名-微信同号）
三、景点介绍
布达拉宫：海拔3750米，旺季门票200元需提前1天预约，淡季100元，西藏地标必打卡。
大昭寺：海拔3650米，门票85元，藏传佛教圣地，转经筒一定要转一圈。
羊卓雍措：海拔4441米，门票60元，湖水蓝得像宝石，随手一拍就是壁纸。
巴松措：海拔3480米，门票120元，湖心岛错宗工巴寺如世外桃源。
雅鲁藏布大峡谷：海拔约2900米，门票150元含观光车，南迦巴瓦峰最佳观赏点，运气好可见日照金山。
卡定沟：海拔2980米，门票27元，天佛瀑布与天然岩画令人称奇。
四、美食推荐
拉萨必喝甜茶、藏面，推荐光明港琼甜茶馆，本地人扎堆。林芝一定要尝石锅鸡，用墨脱石锅配手掌参慢炖，鲜美滋补。酥油茶、糌粑、牦牛肉干也是经典藏味，别错过。
五、高原注意事项
出发前7天开始服用红景天，到达后前两天切勿洗澡洗头，避免感冒。
行走慢、说话慢、不剧烈运动，保证充足睡眠，多喝温水。
紫外线极强，防晒霜、墨镜、遮阳帽缺一不可。
随身携带感冒药、肠胃药、葡萄糖口服液，高反严重及时吸氧就医。
私家小团2至6人，车辆空间大，建议选越野车，舒适度更高。
六、总结
这条7日私家小团路线，先到林芝低海拔适应再回拉萨，科学合理不遭罪。私家小团灵活自由、不用赶集合，体验感远超大团。人均约6000元，涵盖了西藏最精华的人文与自然风光。西藏的美无法用语言完全描述，值得你亲自来感受，希望这份攻略能帮到准备出发的你！!
注明：本文部分图片来源于网络，侵删
作者：叮叮
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