很多人喝茶只看颜值和口碑，别人喝什么自己就跟风入手。不少人喝了多年茶，依旧越喝越燥、夜里失眠、肠胃发闷。喝茶讲究适配自身状态，不同生活习惯、不同体质的人，适合的茶完全不同。七组精准的人群喝茶搭配，贴合普通人日常，简单实用，普通人直接对照就能喝对茶。
长期久坐办公、天天对着电子屏幕的人，最适合日常喝绿茶。长时间用眼，双眼干涩酸胀，整个人容易疲惫浮躁。清爽的绿茶茶汤通透鲜爽，入口清冽解乏，能很好舒缓眼部疲劳，平复紧绷的身心状态，适配上班族和学生党的日常需求。
经常用脑、思虑繁杂、压力偏大的人群，可以常喝白毫银针和牡丹王。长期脑力消耗，容易头脑昏沉、思绪混乱。两款高端白茶毫香十足、自带清甜蜜韵，茶汤温润细腻。慢饮细品之间，紧绷的神经慢慢舒缓，头脑会变得清醒通透。
日常爱运动、体能消耗大的人，红茶是最优选择。运动结束后身体虚弱乏力，整个人状态低迷。温润的红茶经过全发酵，茶性温和甜醇，不刺激肠胃。日常饮用可以舒缓身体疲惫，快速帮身体恢复元气。
顿顿大鱼大肉、偏爱重油荤食的朋友，家里可以常备黑茶。油腻饮食过后，肠胃堆积负担重，身体沉闷胀气。醇厚的黑茶解腻能力突出，饭后饮用，能够清扫肠胃油腻，让身体恢复轻松舒畅的状态。
想要日常管理体态、身形偏微胖的人，适合长期饮用乌龙茶。半发酵的乌龙茶香气高扬、口感醇厚独特。适配久坐不动、代谢缓慢的人群，日常坚持饮用，是体态养护的优质茶饮。
情绪容易低落、心情烦闷压抑的时候，茉莉花茶最合适不过。清雅的花香干净治愈，茶汤清甜顺口。一缕花香入喉，心头的郁结会慢慢散开，治愈日常所有坏情绪。
喜欢夜里饮茶又怕失眠的茶友，认准陈年老寿眉、老贡眉即可。经过多年陈化的老白茶，茶性温顺柔和，刺激性物质大幅转化。夜间小酌一杯，温润安神，完全不用担心影响睡眠。
喝茶不必追逐高价名茶，贴合自己当下状态的，就是好茶。选对茶饮，才能真正喝出舒适与轻松。
你属于哪一类人群，平时喝的茶适配自己的状态吗？
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