今天（8月5日）19:00—20:00，“上海长宁”App将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：母乳喂养周。
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院副主任护师、国际泌乳顾问储怀卉和营养科主治医师陈维妙，主题是“母乳喂养周”。
喂母乳的好处非常多，而且是一种对妈妈和宝宝都健康的喂养方式。母乳不仅是最适合宝宝消化吸收的天然食物，更是活的“液体黄金”，能随宝宝成长动态调整。
一、给宝宝的核心好处
1.完美的营养配比，易消化
母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，脂肪颗粒小，还自带消化酶，宝宝娇嫩的肠胃很容易吸收，能大幅降低胀气、便秘等不适。
2.活的免疫屏障，少生病
每一口母乳都含有活性的抗体、白细胞、益生菌等。它是宝宝建立自身抵抗力之前，妈妈“借”给宝宝的防护盾。因此，母乳宝宝发生中耳炎、呼吸道感染、腹泻的几率相对较低，过敏风险也会减小。
3.促进大脑与感官发育
母乳中富含DHA等长链不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜发育的关键养料。哺乳过程中的亲密接触、眼神交流，本身也是非常好的早期情感和智力刺激。
二、对妈妈的直接益处
1.帮助子宫复旧与体形恢复
宝宝吸吮能刺激身体分泌催产素，促进子宫收缩、减少产后出血。同时，制造乳汁每天大约会消耗300—500大卡热量，对恢复孕前体形很有帮助。
2.降低远期健康风险
有大量研究证实，母乳喂养能降低妈妈未来患乳腺癌、卵巢癌的风险，也有可能降低骨质疏松和糖尿病的患病几率。
3.自然避孕与经济便利
纯母乳喂养期间，大部分妈妈不会排卵，可在一定程度上推迟再次受孕。母乳也无须冲调、恒温，随时可喂，既省去配方奶粉的大笔开销，也省心很多。
本期主题
母乳喂养周
8月5日
19:00—20:00
直播通道
方式一：扫描下方二维码，下载“上海长宁”App，便可从首页进入直播间。
方式二：扫描下方二维码观看公益直播
图片来源于上海市同仁医院
记者：赵 立
编辑：史焕焕、黄丹琳（见习）
责编：王 博
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