不知道你们有没有遇到过这样的情况：
自己跑步前带了一瓶水，随手拿着又特别重，只能将其放在公园的长椅上或者找个草丛放一下，等跑完了再来喝。
可是不曾想，跑完回来不是水被人喝了，就是水和瓶子都不见了……
而且大部分的跑友都遭遇过这样的情况，非常的烦恼！
甚至有些跑友在防水位置还特意写了纸条标注：“跑步补给，勿动”，但是跑步后依旧瓶子和水还是会被拿走！
这种情况真的令人非常抓狂，毕竟跑完正是需要水的时候，那个感觉简直就是又渴又气！
就比如最近跑圈知名博主“老张的鞋”就发视频说自己跑前放了一瓶矿泉水在公园长凳子上，可跑完一圈回来，居然被人喝了只剩一口了。
这条视频也引发了很多跑友的共鸣，甚至90%以上的跑友都遭遇过这样的情况。
虽然说一瓶矿泉水不值什么钱，但是在大热天里，那可是跑者们的“续命神器”啊……
为什么夏天跑者的水总是“活”不到你回来呢？
说白了，这是个认知错位，毕竟你放那跑步的人都知道这是补给，但是在一些环卫工人或者捡废品的叔叔阿姨眼里，这就是无人要的“废品”。
当然，像“老张”那种被人喝掉还剩一点的，完全就是没素质的人干的了，这种情况还是比较少的。
大部分水和瓶子不见了，基本都是被顺手捡走了，因为他们要的是那个瓶子！
那夏天跑步，我们该如何解决掉这个烦人的“补水”问题呢？
个人建议：
如果10公里以内，完全可以带个软水壶放在压缩裤的包里或者腰包里，选择那种250毫升容量的，携带起来比较方便，中途补水完全够了。
如果是20公里以上的长距离，可以买一个挂在腰间的水袋包或者背心式水袋包，这也能完全解放双手，也不影响跑步，唯独一点就是会更热一点！
当然，跑步实在不愿意携带水的，那么就选那种跑步路段有自动售卖机的。
还有一种方法，就是可以学学这个跑友，将补给藏的在深一点，让别人找不到！
或者，直接来点“狠”的，像这样：
总之，夏天跑步对于跑者来说，没有水肯定是不行的，因为这个天气跑步，补水可不是选项，而是存活要素。
所以还是尽可能的想一些办法来解决这些烦恼！
而对于我们自己来说，如果看到跑道上有未拆封的水，千万别因为自己渴了就拿起来喝，有时候你顺走的不是一瓶水，而是别人后半程的安全感。
当然了，还有与其跟捡废品的大爷大妈斗智斗勇，不如老老实实买个手持软壶。
那么，你们平时跑步，水都是放哪儿的呢？
有没有什么更好的办法，可以分享一下！
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