Health for baby
前言
在门诊上，有不少家长说，就洗了个澡，孩子生病了，孩子发烧了，孩子咳嗽加重了，那么生病还能不能洗澡呢？
当然能洗！
有些家长发现好几次都是洗完澡孩子就生病，可以从以下几方面着手考虑：
1.给孩子洗澡前，孩子的状态，要避开饱食后，大汗淋漓后，情绪过于激动，这些情况下都避免洗澡，尽量在饭后1小时，运动完半小时，大汗汗尽休息好以后进行。
2.注意洗澡前后的环境温差，就比如现在是夏天，可以在洗澡前关闭卧室空调，或者调整室内温度，因为洗完澡我们的毛孔是打开的，如果从浴室出来房间温度过低或遇上空调风直吹，就很容易受凉引起生病。同样的，如果是冬天或者换季的时候，要提前调整房间温度，避免体感温差过大而受凉。
3.注意水温，一般水温在40℃左右，根据冬夏稍微调整温度，以温热为宜，避免过凉或过烫；
4.注意洗澡时间，可以选在下午或者傍晚，避免过晚，也避免太早，而且睡前2小时左右洗澡有助于睡眠，睡前洗澡反而孩子会不困。洗澡时间也不宜过长，一般在半小时左右完成。
5.生病期间洗澡要避开发热的时候，建议在热退以后进行，可以先温水擦拭，孩子状态恢复可以洗澡，尽量选在午后，调整房间温度以后进行，洗澡时间不易过长，以免引发不适。如果孩子状态没有恢复，也可以以温水擦身为主，根据孩子的状态进行调整。
6.洗完澡以后及时擦干身体，尤其是头发，四肢关节，穿好衣服，再出浴室。洗澡前后可饮用少许温水，避免吃冷食和冷饮。
孩子生病可以洗澡，但要注意孩子状态和时间，要注意洗完澡前后的体感温差，基本上做好这几点，可以很大程度的降低因为洗澡导致孩子生病的概率，也能愉快洗澡澡了。
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刘 鉴
个人特长
中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。
学历及职称
中西医结合儿科副主任医师
中医儿科临床硕士学位
中华中医药学会会员
世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事
中华民族医药学会儿科分会理事
中国中西医结合学会儿科分会
呼吸学组肺功能协作组委员
陕西省国际医学交流促进会
中医儿科专业委员会常务委员
中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员
陕西省保健学会品牌建设与健康传播
专业委员会委员
陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员
西安医学会基层儿科科学会常务委员
陕西儿童生长发育专科联盟常务委员
著有：《真希望孩子不生病》
工作经历
2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）
2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）
2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作
2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）
2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作
2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立
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