各位大朋友、小朋友，欢迎大家来到《孩子睡前健康故事》栏目
夜幕降临，繁星闪烁。在这温柔的睡前时光里，希望通过一段段超有趣的健康小故事，培养孩子健康习惯，陪伴孩子健康成长。
今天要讲的故事是《每天刷牙还蛀牙？快派牙线特工》，一起来收听吧！
故事正文
夜色温柔，窗外的蝉鸣渐渐低了下去。小宇打了个哈欠，揉了揉有些发涩的眼睛。他刚刚认真地完成了睡前仪式：洗脸、洗脚，还有最重要的——刷牙。
镜子里，小宇握着儿童牙刷，一丝不苟地按照安妮特工教的巴氏刷法，仔仔细细地清洁着每一颗牙齿。上上下下，里里外外，连最难刷的后槽牙都没放过。看着镜中自己亮晶晶的牙齿，小宇满意地笑了：“明天我们学校要体检，我的牙齿肯定是最棒的！
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他爬上床，抱着他最爱的鲨鱼玩偶，慢慢进入了梦乡。然而，在一个不为人知的角落，“疯狂牙齿城”却正经历着一场前所未有的危机
这天，老六市长正带领白净挺、尖尖子等恒牙在市政广场上接受市民们的检阅，他们刚刚完成了一场完美的巴氏刷法晨练，牙面光洁如新，闪耀着健康的珍珠光泽。
“看，我们的防御固若金汤！”白净挺得意地展示着他那标志性的笑容。
“好好刷牙是好的事情，但是我收到来自牙齿城的密报！牙齿城并不是那么安宁！”安妮调出X线的全息投影，画面瞬间让所有牙齿倒吸一口凉气。在他们彼此紧挨着的缝隙里——那个被称为“牙齿邻接区”的隐秘地带里由黏稠菌斑和食物残渣组成的“幽灵怪兽”正肆虐横行！它们喷射着酸液，悄悄腐蚀着牙釉质城墙，可表面却看不出任何异样。
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“这……这怎么可能？”尖尖子惊恐地摸着自己的撕裂刃，“我们最近每天早晚都很认真地执行‘巴氏刷牙法’！”
话音未落，一阵剧烈的震动传来！只见后方小七痛苦地弯下腰：“不好了！我的城墙……好像被蛀空了！刚才咬了一颗花生，‘轰’的一声，半个牙冠都塌了！”整个牙齿城顿时乱作一团。市民们议论纷纷：“我们每天两次认真刷牙，为什么还会被偷袭？”瞬间恐慌像瘟疫一样蔓延开来。
“问题就在这里！”安妮特工说，“刷牙只能清洁我们70%的表面。剩下的30%，也就是这些看不见的牙缝，是刷毛永远无法触及的死角！许多的儿童蛀牙都发生在这里！”
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就在大家一筹莫展之际，天空中传来一阵欢快的笑声。“别怕，孩子们！让我来帮你们！”只见喜洋洋和乐融融驾驶着她的飞艇从天而降，艇身散发着温暖柔和的光芒，瞬间驱散了大家心中的阴霾。
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“大湾鸡来啦！”所有牙齿都欢呼起来。
乐融融微笑着从飞艇上走下，手中握着一根细丝，细腻坚韧。“这就是我们对幽灵细菌的秘密武器——牙线侠！它能深入任何狭窄的缝隙，捣毁敌人的基地！”
她首先来到白净挺面前。“白净挺，你的牙缝比较宽，就像宽阔的河道。”乐融融将牙线侠轻轻滑入他的牙缝，“你看，把牙线弯曲成‘C’形，紧紧包绕住牙齿，上下摩擦，把看不见的脏东西都带走！
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接着，她转向痛苦的小七和老六。“你们的位置靠后，牙缝又窄又深，幽灵细菌最喜欢躲在这里。”乐融融举起手中的牙线侠，“别担心！有了这个神器，再窄的缝隙也挡不住我们的牙线侠！”
她将牙线侠精准地送入老六和小七之间的缝隙。“记住，要从脸颊侧和舌头侧两个方向，分别请牙线侠帮忙哦！如果后牙区不会使用牙线卷的小朋友可以借助牙线棒。清洁双手后，握住牙线棒的柄部，轻轻将牙线棒滑入牙缝中。注意动作要轻柔，不要用力过猛，以免损伤牙龈哦。”尖尖子在一旁认真学习，连连点头。
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最后，乐融融面向所有市民，声音充满力量：“从今天起，每晚睡前，都要派出你们的牙线侠！这是守护我们家园的秘密武器！
睡前小思
邻面龋形成的四联因素及防御指南
1.建基地（宿主）：牙齿上囤积了致龋细菌在牙缝里形成坚固的“牙菌斑”堡垒。
2.囤军粮（食物）：食物残渣，尤其是糖卡在牙缝，成为细菌的粮食。
3.造武器（细菌）：细菌代谢糖分，日夜不停地制造酸，腐蚀牙釉质导致脱矿。
4.等待时机（时间）：随着时间的推移，腐蚀穿透牙釉质，形成龋洞，一次伤害两颗牙！
防御四步法
1.时机：当孩子两岁半至三岁，乳牙长齐后，必须开始使用牙线。
2.频率：每晚睡前，刷牙后进行。
3.操作方法：
①取线：截取约20cm牙线，缠绕于双手中指。
②滑入：用拇指/食指控制，轻柔水平滑入牙缝。
③C形刮擦：紧贴一侧牙面成“C”形，上下刮动4—6次。再清洁另一侧。
④换段重复：为每个牙缝使用干净的牙线段。
4.工具：对于后牙或操作困难者，可使用牙线棒。
全面的口腔健康，始于关注“看不见”的地方！
乐融融眨眨眼，对市民说：“我和牙线侠有个秘密约定——每晚成功清理所有牙缝，就能点亮一颗护齿勋章。集满7颗，就能召唤湾区三色光波，守护我和牙齿城里每一位朋友的灿烂笑容！你，准备好加入这场欢乐的护齿大作战了吗？让我们一起，把幽灵细菌赶出我们的家园！”
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好了
今天的故事就讲到这里
各位小宝贝晚安咯～
作者：牙医小姐姐——广州医科大学附属口腔医院 吴磊
医学指导：广州医科大学附属口腔医院 曾素娟
图片制作：广州医科大学附属口腔医院 杨雨柔
音频制作：方洪秀
编辑：林东惠 | 责编：梁杰祥
审校发布：王剑莉
内容来源：健康广东公众号
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