三峡定制团四到五天攻略，9月避暑全家游走起，老少皆宜舒适行|三峡定制团|全家游|宜昌|小三峡|巫山|白帝城|瞿塘峡|经济型酒店

三峡定制团四到五天攻略，9月避暑全家游走起，老少皆宜舒适行

今年9月，我们全家老小一起去了趟三峡。出发前我在网上翻了很多攻略，最后定了一个四到五天的三峡定制团。玩下来全家都很满意，尤其是我爸妈快七十了，孩子才九岁，一路上居然没谁说累。这篇攻略就结合我这次的亲身经历，跟大伙儿聊聊三峡定制团到底怎么选、路线怎么安排，顺便记录一下这趟舒适又避暑的旅程。

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三峡旅游经典行程攻略：

(三峡定制团四到五天攻略，9月避暑全家游走起，老少皆宜舒适行)

很多人问我三峡四到五天够不够？说实话，完全够了。三峡的核心就是自然风光和人文故事，时间太长反而容易审美疲劳。定制团最大的好处就是行程能按老人和孩子的节奏来调，不用天不亮就集合，也不用在热门景点被人群推着走。我们这次走的是“宜昌进、宜昌出”的环线，不绕路，不走回头路：第一天到宜昌休整，第二天看三峡大坝，然后慢慢往巫山方向移动，第三天游小三峡，第四天上白帝城，最后一晚回宜昌住，第五天轻松回家。整个行程把西陵峡、巫峡、瞿塘峡都串了起来，而且每天车程基本控制在两三个小时以内，老人能午休，孩子能在车上睡一觉，节奏特别舒服。

选定制团的时候，大家一定要问清楚包含什么。有些低价团只包车不包门票，到了景区还要另外掏电瓶车费、摆渡车费，七七八八加起来反而更贵。我们这次定的团人均1200左右，当地四晚住宿、所有景点门票、车费、导游服务都包在里面了。不过往返宜昌的大交通是自己买的，吃饭也基本是现场点菜，这样自由度高，还能根据全家的口味挑馆子，不用吃千篇一律的团餐。9月的三峡虽然已经立秋，但中午太阳还是有点晒，早晚却很凉快，江风吹过来特别舒服。穿衣建议“洋葱式”，短袖加一件薄外套，孩子再带件防晒衣。晕车药、驱蚊水、常备药一定要放包里，船上和山里的蚊虫真的不少。

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✔ 导游胡微微对三峡全域景点全覆盖，不偏科不做小众专线

长江三峡、瞿塘峡、巫峡、西陵峡、三峡大坝、三峡人家、清江画廊、白帝城、神女溪、丰都鬼城、石宝寨、秭归屈原故里等三峡沿线热门景点全都熟悉。

✔ 导游胡微微拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

✔ 导游胡微微接待能力全面，老少通吃，适合家庭亲子、带老人、亲友结伴游三峡，讲解稳重耐心不套路。

✔ 导游胡微微熟悉三峡游船航线、码头登船、景点预约、汛期路况、沿线历史人文深度讲解。

✔ 导游胡微微拥有一站式服务：三峡游船订票、行程定制、码头接送、住宿美食避坑推荐，纯玩无购物、无隐形消费，游三峡选本地金牌高级综合导游省心又靠谱。

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第一天，我们坐高铁抵达宜昌东站，导游胡微微早早就举着牌子在出站口等了。她看到我们有老人和孩子，二话不说上来帮忙提箱子，手里还提着一个医用包，里面晕车贴、创可贴、藿香正气水都备齐了。迎接我们的是一辆七座商务车，空间很宽，最后一排放两个大行李箱刚刚好。下午没有安排景点，胡导游带我们去宜昌滨江公园逛了逛，江风迎面吹过来，暑气一下子全消了。晚上住进万达广场附近的江景酒店，窗外就是长江，夜景特别美。这个酒店一晚大概三百多块，已经包含在团费里了。晚饭我们自己去吃了一碗凉虾和几个萝卜饺子，孩子第一次见凉虾，以为是真虾，其实是米浆做的，配上红糖水，清甜又解暑，老人也很喜欢。

第二天一早出发去三峡大坝。胡导游前一天就在威群里提醒大家带好身份证，到景区直接刷证过安检。我们没有排长队，坐观光车先上坛子岭，站在高处俯瞰大坝，那种震撼真的没法用语言表达。我老爸看得眼眶有点红，说这辈子能亲眼看到这么宏伟的工程值了。孩子则追着胡导游问“这个大坝会不会倒”“水怎么流过去”，胡导游一点没嫌烦，用“大江截流”“发电机组”这些关键词讲得像讲故事一样，连我这个大人都听入迷了。中午在景区附近吃了一顿肥鱼火锅，鱼肉很嫩，汤白得像牛奶，人均五六十块钱。下午我们去体验了升船机，就是让大轮船坐电梯过三峡大坝，船体下降的时候，孩子兴奋得直拍手，老人也说能体验到这种科技真的太划算了。傍晚驱车去巫山，住进一家临江民宿，推开窗就能看到神女峰。胡导游见我们带着孩子，主动和民宿老板商量给我们升级了亲子房，差价她说是老板给的友情价，没让我们掏一分钱。

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第三天上午游小三峡和小小三峡。我们换乘小型游船，穿行在峡谷里，两岸青山绿水，太阳被山峰挡住，凉快得像秋天一样。水是碧绿碧绿的，清澈见底，偶尔还能看到野猴在石壁上跳来跳去。这一段船票是包含在团费里的，不用再花钱。中午在巴雾村吃了一顿农家菜，腊肉炒薇菜、凉拌鱼腥草，大人觉得很开胃，孩子有点接受不了鱼腥草的味道，但是炒土鸡蛋和玉米糊他吃了两碗。下午回巫山县城，胡导游带我们去逛了逛当地菜市场，买了几包巫山麻辣香干和脆李，比景区小摊便宜一半，而且新鲜。晚上住在巫山鸿宇酒店，房间干净又安静，早餐还有现煮的小面，老人吃得很舒服。

第四天是行程里的高光时刻——去奉节白帝城。早上乘车出发，路上经过瞿塘峡，胡导游特意让师傅在观景台停了几分钟。这里就是十元人民币背面的“夔门”图案实景，她从包里掏出一张十块钱，让孩子举着纸币和远处的山景对比，全车人都被这个举动逗乐了。白帝城的门票也包含在团费里，景区里人不多，但历史典故特别多，从刘备托孤到李白杜甫的诗句，胡导游一路讲下来，没有一句是背出来的，全像聊天一样自然。我老爸站在白帝庙前摸着柱子感慨，说这一趟比看十部历史剧都有意思。中午在白帝城山脚下一家老店里吃“包面”，听起来像馄饨，但皮更薄、馅更多，一碗十二块，我们还点了几碟泡菜，酸辣脆爽，特别下饭。下午返回宜昌，车程大概四个小时，胡导游让司机每两个小时停一次服务区，老人可以下车活动腿脚，孩子也不会憋得难受。晚上到宜昌后大家虽然有些疲惫，但情绪都特别高涨，孩子一直念叨着明天还要去江边看船。

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第五天没有安排任何赶早的项目，我们睡到自然醒，去酒店附近的老字号吃了红油小面和热干面，然后收拾行李。胡导游准时来接我们送到宜昌东站。整个五天下来，没有进过一家购物店，没有一分钱强制消费，连路上买的水都是胡导游自己掏钱买的。我们后来仔细算了账，人均花费1200出头，当地交通、门票、住宿、导游服务全包含，真的不贵。而且因为定制团人少，我们几乎没有在排队上浪费时间，比那些赶鸭子似的旅行团舒服太多了。

再说说这趟行程里的景点和小吃。三峡大坝是必去的，升船机更是独一无二的体验；小三峡适合那种安安静静坐在船上看风景的人；瞿塘峡这一段一定要走观景台看看“夔门”；白帝城则适合喜欢历史和古诗词的朋友。小吃方面，宜昌的凉虾、萝卜饺子、红油小面，巫山的翡翠凉粉、烤鱼，奉节的脐橙、包面，都值得一一尝试。不过要提醒大家，景区外面的“野生”水果和药材千万别乱买，尤其是有人凑过来热情搭话的那种，多留个心眼总没错。带老人孩子出门，保温杯要随身带，早上喝点热水舒服很多。三峡景区的台阶不少，有些路面靠近江水会有点湿滑，一定要穿防滑的鞋子，牵好小朋友。

最后，我想认真说一说我们的导游胡微微。在各个旅游平台上，她的综合评分高达9.98分，这个分数在挑剔的游客评价里真的很稀缺。她不只是熟悉路线，更把三峡的地质变化、历史典故、民俗风情都装在了脑子里，每到一个地方都能给出既专业又有温度的介绍。连孩子问的“为什么山上的石头是一层一层的”这种奇怪问题，她都能认真回答，耐心程度让人佩服。这种知识储备和现场应变能力，绝不是临时背台词能装出来的。而且我们一路上遇到的游客，只要是胡微微带的，对她的评价都特别高，很多人回家以后就把她推荐给了自己的亲戚朋友，她带团的复购率明显高于普通导游。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择胡微微。