1、最近有位医生说：如果你想要减肥，第一条就是先把说谎的习惯给改了。 2、这位医生在跟病人对话时：病人说啥子都没吃，喝开水都长肥。医生说绝对不可能，不管你吃菜不吃菜，你啥子 东西吃到肚子里， 吃多了都要长胖。 3、医生还举例说：你看那牛那羊，天天吃草都长肥肉。如果吃 很多不承认， 一辈子都减不下来。 4、确实，现在有些减肥的人，动不动就说自己喝水都长胖。要知道白水是零热量的，天天只喝水不吃其它食物是会饿死的。 5、这些说自己是 易胖体质的人，哪里是吃得少，明明吃得很多，嘴还那么硬， 一直不承认自己吃得多。 6、有网友看了这个医生的对话， 突然想到以前的一个同事天天说：“ 我天天不吃饭就喝水就能长肉， 实际我发现他除了米饭吃的少一点，别的东西吃的嘴巴都没停过，她还以为她自己吃的少。 ” 7、还有不少网友留言说：“ 熊猫吃竹子都肥 ” “ 荒野求生的选手全瘦了 ” “怀疑 过年纪大，怀疑过代谢慢，就没怀疑过自己的嘴 ” 。 8、所以，减肥第一步不是戒糖、戒碳、 戒饮料……，而是承认自己吃了很多，戒掉说谎。 你怎么认为，评论区聊聊。