窗外的蝉还在不知疲倦地鸣唱
但吹进屋子里的风
好像变得不一样了
带着一丝说不清的清凉
原来是立秋到了
溯源立秋
时序更迭，不止于夏秋之交。立秋，二十四节气中的第十三个节气，亦是秋季之始。据《月令七十二候集解》所载：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”自这一刻起，万物由繁茂生长转向成熟收敛，天地之气悄然转换。
古时立秋又称“七月节”，备受朝野重视。周天子于此日亲率三公九卿，赴西郊行迎秋之礼，以敬天地；至宋代，宫中则移盆栽梧桐于殿内，待太史官高声奏报“秋至”，梧桐应声飘落一二叶片，以此报秋，仪式庄重而风雅。
古人将立秋分为三候：
一候凉风至：北风初起，暑热渐消。
二候白露生：昼夜温差增大，草木间始凝露珠。
三候寒蝉鸣：蝉感秋意，其声愈清。
历经千年积淀，立秋早已超越一个简单的节气符号。它承载着先民仰观天象、俯察万物的生存智慧，也铭刻着中华文明顺应四时、天人合一的文化精神。
民俗里的“秋”式智慧
相较于春节的阖家团圆与中秋的明月寄思，立秋的习俗别具一番人间烟火气，每一项都藏着古人对时令变迁的细腻感知。
1.贴秋膘
苦夏难熬，食欲不振，体态往往清减几分。秋风起，胃口开，民间便以“贴秋膘”为名，烹制红烧肉、炖排骨等佳肴，以味美滋补之物补偿夏日的消耗。这既是味蕾的欢愉，亦是对身体的温厚关照。
2.啃秋
立秋之日食西瓜，民间谓之“啃秋”或“咬秋”。意在将夏末的最后一口清甜留存心间，以此与盛夏郑重作别，为即将到来的丰收时节拉开序幕。
3.晒秋
在湖南、江西、安徽等地，每逢立秋，乡民便于房前屋后、窗台屋顶晾晒辣椒、皇菊、玉米等作物，五彩斑斓，铺陈出秋日最浓墨重彩的一笔。这既是农事习俗的延续，更寄寓着人们对五谷丰登的深切企盼。
立秋之思
收敛与沉淀是秋天给我们的启示。
立秋之于我们，不仅是一个节气，更是一种心境。它在提醒我们：一切都在悄然变化，天地的节奏如此，生命的轨迹亦然。
夏日里的浮躁与拖延，是时候收束了。那些搁置的计划、未尽的目标，不妨在秋日里重新拾起。秋天从不是终结，而是沉淀之后的再出发。
愿你我在这渐凉的晚风里，把过往的遗憾沉淀为来日的养料，于静默中积蓄力量，于沉潜中等待收获。
愿携一季新凉，安顿身心，厚积薄发，待秋深之时，自有丰盈。
立秋安康～
大学生融媒体通讯社
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责编 || 梁叶霖
指导 || 徐 晨
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