正文：一项小型试验发现，每日服用含有死细菌的“后生元”补充剂，或许能通过提高体内GLP-1激素水平来帮助减轻体重。研究作者称，这种补充剂可能比司美格鲁肽等药物更便宜、更方便，也有助于在停药后维持减重效果。 GLP-1类药物通过模拟肠道分泌的食欲抑制激素来发挥作用，目前被广泛用于减重。然而在美国，约半数因减重服用此类药物的人会在一年内停药，原因包括费用高昂、药品短缺以及恶心、呕吐、胃痛等副作用。 这促使人们对号称“低价、副作用更少”的补充剂兴趣大增，其中不少含有细菌或纤维，宣称能促进体重下降，部分产品还声称能提升体内天然GLP-1的水平。 英国安格利亚鲁斯金大学的西蒙·科克博士未参与该研究，但他指出，大多数此类补充剂尚未经过严格的随机对照试验验证。 在这项新研究中，美国阿拉巴马大学伯明翰分校的查里哈特·维韦克·拉尔和同事招募了80名超重或肥胖的成年人。他们随机将一半参与者分配到补充剂组，每天服用含有一种名为植物乳杆菌的死细菌的补充剂——这种细菌常通过泡菜、橄榄等发酵食品进入肠道。此前研究提示，死菌可能促进乳酸杆菌等能产生短链脂肪酸的细菌生长，当浓度足够高时，可刺激肠道细胞释放GLP-1。 这款名为ResM的补充剂还含有维生素D3、维生素B12、白桑叶、葫芦巴籽提取物和吡啶甲酸铬。其余参与者则服用安慰剂。 两个月后，补充剂组参与者报告平均减重2.6公斤，约占体重的3%。相比之下，安慰剂组平均减重0.5公斤。研究还发现，补充剂组餐后血液中的GLP-1水平显著高于安慰剂组。 拉尔表示，这是首次在随机对照试验中证明死菌补充剂能提高人体内GLP-1水平并带来可测量的减重效果。但他也强调，这只是一项80人、为期两个月的小型研究，仍需更大规模、更长期的试验来确认安全性和有效性。 科克则提醒，即使数据令人鼓舞，受试者自我报告的减重数字也可能存在偏差，且补充剂中包含多种成分，目前无法确定究竟是哪一种成分，或哪几种成分的组合促成了减重和GLP-1升高。 研究人员计划开展一项为期12个月、纳入更多参与者的随机对照试验，并同时测量体脂率、肌肉量和腰围等指标。他们希望未来能让想减肥的人像吃益生菌一样，每天用一颗便宜的小胶囊代替注射药物。不过在那之前，专家建议消费者谨慎看待“天然GLP-1补充剂”的营销宣传，因为现有证据仍非常有限。
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