你有没有过这样一种时刻，明明没有人怪你，你却偏偏放不过自己？

有人劝你，过去的事就让它过去吧。道理都懂，可到了深夜，那些画面还是会自己找回来，一遍一遍提醒你，你当时本可以做得更好。

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也有人觉得，内疚是有重量的。背着它，人就走不远。可另一种声音也在说，正因为你知道疼，才不会再犯同样的错。

说到底，内疚不是用来惩罚你的，它只是还没有被好好安放。

如果你也有一段这样的心事，别急着逼自己原谅。先承认它在，就已经是在往前走了。