8月8日“全民健身日”，想和你分享一项特别的运动。

它很慢，但恰好是这个快时代最需要的节奏；

它很柔，却有着和生活周旋的韧性；

它是太极拳。

年轻人把它当解压处方，科学家给它装上AI大脑，不同国家的人用它完成无需翻译的对话。

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今天

不妨给自己一套云手的时间

按下一次慢放键

从太极拳的发源地中国河南陈家沟出发，一招一式，太极拳正在被世界重新看见。

无论是“潮太极”，让百万年轻人在刷屏中完成第一次起势；还是在高校实验室里，AI捕捉每一寸拳法，古老的“口传心授”有了数字副本；又或者是迪拜与陈家沟跨洋连线，77国习练者同频共振，一动一静之间，什么都不用翻译。太极拳，在这个时代遇见了年轻世代、获得了数字新生、成为世界语言。

2026年8月8日，第18个“全民健身日”，三集系列短视频《看见·太极拳》，让世界看见中国，让我们看见自己。

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第一集：潮起东方

当太极拳遇见年轻世代

从传统拜师到刷屏跟练，从防身护命到精神解压。你以为太极拳只是公园里的老年运动？看年轻一代如何用“潮太极”，让百万年轻人一键“重启”身心。第一集《潮起东方》，带你重新解码这门古老的“新运动”。

第二集：智汇太极

让太极拳获得数字新生

当太极拳遇上AI，我身体的秘密全被它看穿了！机器人化身太极拳“数字宗师”手把手教学，能找角度、能测发力，这到底是什么“科技与狠活”？一起走进第二集《智汇太极》。

第三集：和合天下

当太极拳成为世界语言

“无论你说什么语言，都能从中找到平静和力量。”《和合天下》里，这是太极拳国家级非遗代表性传承人陈炳的答案。太极拳，比你想象的更年轻、更科技、更世界。

来源：河南广播电视台交通事业部

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编辑：杜晓华｜责任编辑：夏青丨监制：耿娟