内家拳与外家拳的本质区别是什么

内家拳与外家拳的本质区别是什么

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张玉全内练养生

山西

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• 刀客展示自己的实力，把警察惊呆了，没想到枪不如刀！

  搞怪艺术家 550跟贴 打开APP

  

• 学会街头防身，从此不再受欺负

  香蕉皮儿 23跟贴 打开APP

  

• 朝鲜大刀砍柴表演，一举一动写满专业，没对比就没伤害！

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• 习武自愈平生

  黄蜜桃呢 打开APP

  

• 俄罗斯美女学习中国功夫，若穿的不是裙子，保证没有人敢笑

  欢乐逗咖秀 3跟贴

  

• 推手不仅健身、长功夫，还可修身养性，连睡觉都非常香！

  应物自然George

  

• 小伙八步赶蝉火出国外，最快速度堪比电车，这个步法可以上高速！

  笑料直出 1跟贴

  

• 大叔练了十年软骨功，腿扭成麻花，简直真人变形金刚！

  搞笑大琪琪 1跟贴

  

• 老外鄙视中国功夫，不料被少林武僧一脚KO，教训能记一辈子

  阿酞侃生活

  

• 震惊中外的太极内功，丹田发力震断木棍，震得地球转圈圈！

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• 棍子也是一种很好的防身武器

  记录生活日常阿蜴

  

• 国外老哥演示三刀流，看起来很容易，但一不小心就会伤到自己！

  搞笑琪琦 1跟贴

  

• 中国大爷与欧洲男人冲突，大爷展武术绝学，一招制敌显武术魅力

  前沿说生活 11跟贴

  

• 尾闾内收的关键与难点

  娱乐小可爱蛙

  

• 通背拳铁砂掌松沉发力，一掌落下砖石齐碎！

  白宸侃片

  

• 一招仆步穿掌，练出浑身精气神

  宝哥精彩赛事

  

• 监控实拍：现实世界中5位功夫大师打架场面！真是帅到爆炸！

  记得的太少 149跟贴

  

• 运拳沉淀本心

  黄蜜桃呢

  

• 文有太极安天下，武有八极定乾坤的八极

  悦悦看剧 3跟贴

  

• 钟云龙演示实战杀招，轻轻一推徒弟起飞，不愧是武当正宗传人

  青史闲谈 6跟贴

  

• 国外网友被中华刀术的攻击力震撼，英国网友：这是中国的舞蹈表演

  可爱精灵宠 7跟贴

  

• 网传练功高手无数，唯这段视频科学真实，我珍藏十年

  叮当当科技

  

• 太乙绵掌：揭秘古老传统功夫精髓

  沉醉花海m 3跟贴

  

• 形意拳 三体九节,节节打人

  张玉全内练养生 1跟贴

  

• 今天学软兵器之王——绳镖！

  搏击格斗在线

  

• 今天来点不一样的

  鱼头不爱运动

  

• 一个动作开髋练胯，深蹲开胯，俯身前探，双掌相合趋近足尖

  小冰搞笑日常

  

• 浮空龙卷踢，帅炸了！

  搏击格斗在线 1跟贴

  

• 可能我是外行，根本看不到一点武术的魅力，作响是练什么！

  咔嚓乐子 1跟贴

  

• 杨卫星：太极拳最难的一个字：松！90% 的人练的都是假松

  趣味萌宠的日常

  

• 飞踢接侧空翻！武当非遗道家绝技，一般人做不来

  小蜜情感说

  

• 人生长河志难酬，绝活表演震撼登场！

  天气观察站

  

• 以前不明白刚柔并济什么意思现在懂了。袁志平 目瑙纵歌

  大宝的新家

  

• 王洪祥密探陈家沟太极拳，竟接连打破惯例，气得饭都不吃直接走人

  荷兰豆爱健康

  

• 2026.08.04~室外健身~马步马步冲拳~日常练习

  风絮4301

  

• 完美的攻防演练，都摸透了对方的招式，谁更快谁就赢了！

  搞笑的汪 1跟贴

  

• 这种练太极推手听化劲的方法好奇特！

  应物自然George

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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