一个动作开髋练胯，深蹲开胯，俯身前探，双掌相合趋近足尖

一个动作开髋练胯，深蹲开胯，俯身前探，双掌相合趋近足尖

小冰搞笑日常

黑龙江

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• 学会街头防身，从此不再受欺负

  香蕉皮儿 23跟贴 打开APP

  

• 俄罗斯美女学习中国功夫，若穿的不是裙子，保证没有人敢笑

  欢乐逗咖秀 3跟贴 打开APP

  

• 习武自愈平生

  黄蜜桃呢 打开APP

  

• 朝鲜大刀砍柴表演，一举一动写满专业，没对比就没伤害！

  小奇说生活 打开APP

  

• 这种电机别说人，摩托车都拉不住它

  荷兰豆爱健康 6跟贴

  

• 推手不仅健身、长功夫，还可修身养性，连睡觉都非常香！

  应物自然George

  

• 老外鄙视中国功夫，不料被少林武僧一脚KO，教训能记一辈子

  阿酞侃生活

  

• 小伙八步赶蝉火出国外，最快速度堪比电车，这个步法可以上高速！

  笑料直出 1跟贴

  

• 周比利VS李小龙：传奇对决！

  开心奇异果 1跟贴

  

• 大叔练了十年软骨功，腿扭成麻花，简直真人变形金刚！

  搞笑大琪琪 1跟贴

  

• 可能我是外行，根本看不到一点武术的魅力，作响是练什么！

  咔嚓乐子 1跟贴

  

• 棍子也是一种很好的防身武器

  记录生活日常阿蜴

  

• 震惊中外的太极内功，丹田发力震断木棍，震得地球转圈圈！

  逗趣联盟 5跟贴

  

• 国外老哥演示三刀流，看起来很容易，但一不小心就会伤到自己！

  搞笑琪琦 1跟贴

  

• 尾闾内收的关键与难点

  娱乐小可爱蛙

  

• 王洪祥密探陈家沟太极拳，竟接连打破惯例，气得饭都不吃直接走人

  荷兰豆爱健康

  

• 建国之后武林门派凋零，唯一有击杀记录很亮眼，此类门派究竟是哪

  搞笑设计师 1跟贴

  

• 通背拳铁砂掌松沉发力，一掌落下砖石齐碎！

  白宸侃片

  

• 沉浸式耍一套双手剑，有没有戳到你？

  含亮老师 5跟贴

  

• 运拳沉淀本心

  黄蜜桃呢

  

• 监控实拍：现实世界中5位功夫大师打架场面！真是帅到爆炸！

  记得的太少 150跟贴

  

• 一招仆步穿掌，练出浑身精气神

  宝哥精彩赛事

  

• 释延能：李小龙那种力量跟我们比不了，我一拳远远比他的一拳猛

  新时代的两性情感 1跟贴

  

• 文有太极安天下，武有八极定乾坤的八极

  悦悦看剧 3跟贴

  

• 钟云龙演示实战杀招，轻轻一推徒弟起飞，不愧是武当正宗传人

  青史闲谈 6跟贴

  

• 网传练功高手无数，唯这段视频科学真实，我珍藏十年

  叮当当科技

  

• 国外网友被中华刀术的攻击力震撼，英国网友：这是中国的舞蹈表演

  可爱精灵宠 7跟贴

  

• 内家拳与外家拳的本质区别是什么

  张玉全内练养生 3跟贴

  

• 太乙绵掌：揭秘古老传统功夫精髓

  沉醉花海m 3跟贴

  

• 这种练太极推手听化劲的方法好奇特！

  应物自然George

  

• 今天学软兵器之王——绳镖！

  搏击格斗在线

  

• 今天来点不一样的

  鱼头不爱运动

  

• 男子家中慢走太极步，大腿每块肌肉张力清晰可见

  王姐懒人家常菜

  

• 浮空龙卷踢，帅炸了！

  搏击格斗在线 1跟贴

  

• “螳螂拳是非常了不起的拳法！”俄罗斯螳螂拳爱好者因电影《少林寺》爱上螳螂拳

  山东交通广播

  

• 杨卫星：太极拳最难的一个字：松！90% 的人练的都是假松

  趣味萌宠的日常

  

• 传统武术原始杀招对决，规则之外见真章

  不如恋物j 4跟贴

  

• 人生长河志难酬，绝活表演震撼登场！

  天气观察站

  

• 以前不明白刚柔并济什么意思现在懂了。袁志平 目瑙纵歌

  大宝的新家

  

• 2026.08.04~室外健身~马步马步冲拳~日常练习

  风絮4301

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 39跟贴