就只出点浅浅的褐色分泌物，稀稀拉拉拖好几天，我自己对着情况瞎琢磨半天也搞不清是啥原因，专门跑去谢俊敏腺肌U保宫那边找谢主任问，才知道咱们平时被经期各种小不适缠上的姐妹，受凉真的是诱发这些奇怪小状况的重灾区。

说起来我之前真的踩过好大的坑，去年深秋为了搭新入的短款外套，愣是露着腰、光脚穿九分露脚踝的单鞋逛了一下午街，当天晚上到家就不对劲，腰腹那块沉得像坠了半袋大米，连带着整个人坠胀得怎么躺都不舒服，那点褐色分泌物足足拖了快一周才消，给我折腾得班都上不安生。

从那之后我真的把保暖刻进了日常习惯里，腰腹这块半点儿不敢马虎，所有露腰露脐的衣服全压了箱底，哪怕三伏天去商场吹空调，我都随身揣个薄护腰裹在肚子上，绝不让冷风直直往腰上钻。腿脚更是捂得严实，刚入秋就穿上加绒的棉袜，连脚踝的边边都不露，平时洗个水果刷个碗我都提前接好温水，再也不直接凑着凉水冲手。

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就这么实打实坚持了小半年，最近大半年我再也没出现过那种莫名其妙的褐色分泌物，例假期身上那种沉坠的难受感也轻了特别多，说真的这种不用费啥钱的小习惯，坚持下来收益真的超出想象。

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