素材来源/杨素娟 文/星辰
为什么有些老人退休了，即使没有儿女的牵绊还是过的不舒心，老是觉得累累的，说到底，这就是自己没放过自己太较真累的，比如下面这几件家务事看看你有没有也这样的？
人到老年，忙活了一辈子，最后要明白一个道理：日子是过给自己的，家务是永远做不完的。
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很多退休的老朋友，一辈子勤快习惯了，眼里看不得半点脏乱，家里有一点灰尘、一点杂物，就浑身不自在，非要收拾得干干净净、整整齐齐才罢休。每个家庭都有家务，但每天围着灶台、地板、衣服转，从早忙到晚，腰也酸腿也疼，累得浑身疲惫，到头来没人心疼，只苦了自己。
要知道退休后的我们身体和年轻时不能相比了，机能下降是事实，那些家务能让我们什么舒服什么来就好。
今天跟老伙计唠唠心里话，真的没必要事事较真。有些家务不用天天精细做，适当偷懒、适当敷衍，省下力气好好养老，日子反而过得轻松舒坦。
早上我在小区楼下乘凉，跟几个老邻居聊天，张阿姨今年68岁，以前和现在她都是出了名的干净勤快。退休了家里地板一天擦三四遍，衣服随换随洗，饭菜煮得也讲究费精力费时间，可就是因为太爱干净、太较真，天天累得直不起腰，常年腰酸背痛，睡眠也不好。
隔壁家的李阿姨，比张阿姨还大两岁，看着精神状态好太多。她说家里算不上很整洁，看的过去，年纪大了她不想太折腾，身体吃不消，可是自己觉得还算温馨舒服。她从来不为一大堆的家务透支身体，每天遛弯、跳舞、喝茶，身体毛病少小日子过得美滋滋的。
张阿姨听完感慨：忙活一辈子，才明白最傻的就是跟家务较劲！她记下了李阿姨说的这几样：
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第一件，做饭饱腹舒服就行
很多人哪怕只有自己老两口吃饭，每一顿都要精心搭配，好像不这样就对不起自己的退休生活，搞得荤素齐全、菜品多样，洗菜切菜炒菜忙活一两个小时，吃完还要洗碗收拾，一顿饭下来累得够呛。
做饭简单一点，少折腾自己，把做饭收拾的时间省下来，歇一歇、走一走，比顿顿精致硬撑着做饭舒服太多了。
咱们退休吃饭，图的是饱腹舒服，根本不是讲究排场，更没人给咱们发勤劳奖状。没必要顿顿费心费力做大餐，日常做饭简单随意一点就好。
不想炒菜的时候，做一锅营养乱炖，青菜、豆腐、肉类一锅出，省时又营养；懒得做饭的时候，煮一碗面条、熬一锅粥、配两个小菜，吃得暖心又暖胃。
第二件，千万不要一天反复擦地
咱们很多老人有洁癖，地上落几根头发、一层薄灰，立马拿起拖把、抹布反复擦拭，一天擦个两三遍。其实真的完全没必要，普通居家过日子，哪有一点灰尘都没有的家？
家里人正常走动，前脚刚擦得干干净净，后脚走路、开窗通风，很快又会落灰、沾碎屑。我们一遍遍擦拭，纯粹是白费力气、白费功夫。
人老了骨骼和腰腿都不如年轻人，频繁弯腰拖地，最伤腰椎和膝盖。家里干净清爽就行，没必要做到一尘不染，不跟自己较劲，身体太累了不值当。
第三件，衣服不要舍不得用洗衣机，攒够再洗更省心。
我发现很多老朋友有这个习惯，换一件衣服就洗一件，而且还手洗，只要换下来，非要马上收拾清洗。看似爱干净，实则最耗费时间精力。
现在的衣服干净耐穿，日常居家穿的外套、长裤，没有弄脏出汗，完全可以穿两天再换。贴身衣物一天一换单独清洗。外套、外裤、卫衣这类衣服，完全可以攒够一桶，集中一次性机洗。
这样就不用时时刻刻盯着衣服收拾，零散的小事攒起来统一做，既省水省电，又能省下大把休息时间，轻松又省力。
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第四件，床铺不用叠成酒店的样子
不少老朋友每天起床第一件事，就是认真铺床叠被，把被子叠得方方正正、平平整整，像酒店客房一样一丝不苟。
人老了没必要讲究这些表面功夫，早上起床把被子简单摊平、拉拉整齐，通风透气就足够了。省去精细叠被子的步骤，多睡十分钟懒觉，轻松又自在。
其实仔细想想，床铺叠得再好看、再整齐，只有自己每天看得见。晚上睡觉还是要掀开被子铺开，第二天又要重新叠，反反复复纯属多余折腾。
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我们辛苦操劳了大半辈子，年轻时照顾老人、拉扯孩子、打理家庭，已经辛苦了几十年。退休之后，真的别再把自己当成家里的免费保姆。
家里稍微有点凌乱、些许灰尘，天不会塌，日子不会变差，更不会影响一家人的幸福。我们省下的每一分力气，都是自己的；养好身体、保持好心情，才是晚年最大的福气。
从今天起，学会适当偷懒，放下完美主义。不跟家务较劲，放过自己，简简单单过日子，轻轻松松享晚年，这才是老年人最好的活法！老年朋友们你们觉得是不是这样？
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