我们常常被告知，自信会随着年龄增长而来——通过成功、经验和成长，我们逐渐建立自信。 但我认为，这个观点完全反了。 大多数孩子从不会花一整天时间怀疑自己是否足够好。他们毫无顾忌地跳舞，不停地提问，大声地笑，犯错了也不觉得羞耻，根本不在乎别人的眼光。他们不需要去“赢得”自信，他们天然就拥有自信。 我在全职工作之余教孩子们跳舞。看着他们，我看到了一个我几乎遗忘的事实：他们活动身体时，完全不怕被人评判。我曾经也是那样自信的孩子，直到生活教会了我——像大多数人一样——在某些时刻怀疑自己。 那么，是什么改变了？ 我不相信自信会随着时间凭空消失。我认为，它是在一个孩子经历各种事情的过程中，被一点一点地掩埋了。 有些孩子在充满爱和支持的家庭中长大，有些则不然。有些孩子经历过情感虐待、身体暴力、性虐待或乱伦。有些在学校被霸凌、被不断批评、被羞辱、被拿去和兄弟姐妹比较，或者反反复复被灌输一种感觉——“你太吵了”“你太敏感了”…… 没有人警告过你，自信从什么时候开始悄悄消失。也没有人告诉你，那些表面“没安全感”的大人，内心可能住着一个曾经勇敢无畏的小孩。 但好消息是：被掩埋的自信，并没有真正死去。它只是藏得太深了。当你意识到它的存在——当你记起自己曾经毫无恐惧地跳过的舞、大声发出的笑声、大胆提出的问题——你就已经迈出了找回它的第一步。

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