每次去医院，大厅里人挤人，老人、家长、上班族随处可见，可几乎碰不到穿僧袍、道袍的和尚、道士、尼姑。不少人传言出家人六根清净，念经就能不生病，中医院朋友跟我聊完实情，才知道全是实打实的现实原因。

首先要纠正误区：他们都是普通人，同样会感冒、腰间盘突出，老了也会有高血压，急症、手术一样躲不开生老病死，很少遇见只是多重因素造成的错觉。

第一，作息饮食高度自律，生病次数远少于普通人。咱们多数毛病都是熬出来的：熬夜刷手机、三餐不规律、烟酒不离、遇事爱内耗。而出家人早睡早起，三餐素食清淡无重油重盐，平日里扫地种菜适度劳作，心态看淡得失很少生气，三高、失眠这类常见病很少找上门，仅打坐久了容易关节劳损，就医频率自然低。

第二，大型寺观自带药堂，小病不用下山排队。自古有“十道九医”、佛门医方明的说法，少林寺千年药局专门调理跌打损伤，很多道观、寺院有懂针灸草药的师父。普通咳嗽、扭伤、风湿，在山门内艾灸推拿就能好转，只有肿瘤、外伤、需要手术的重症，才会送去正规医院，不会硬扛。

第三，就医全部换上便装，擦肩而过也认不出。僧袍只在寺内礼佛穿，去医院会换夹克、运动裤。一身特色服饰很容易引来围观、求指点，耽误看病还扰乱秩序。光头在医院并不少见，普通打扮的出家人安静挂号拿药，我们根本分辨不出身份。

第四，人数基数小，还专门错峰看病。全国登记在册的宗教人员总量不大，分散到各家医院寥寥无几。普通人只能周末、午休就医，他们时间自由，专挑清晨、工作日下午人少时段就诊，还更偏爱中医院，和我们很难遇上。

另外正规僧道都能正常交医保报销医药费。修行修的是心境，肉身依旧逃不开病痛，不管什么身份，身体不适一定要及时调理就医。反观他们规律清淡的生活方式，也值得我们普通人借鉴，少熬夜少焦虑，才是最低成本的养生。