现代快报讯（通讯员 尹孟婷 唐梦玲 蒋艳芬 记者 王晓宇）减掉体重，还能兑换鲜肉礼包。近日，连云港海州区市化社区携手新浦社区卫生服务中心，创新推出“赘肉换鲜肉”趣味减脂挑战赛，摒弃枯燥的健康宣教模式，搭配医护专业健康指导与实物激励，引导居民科学减重、结伴健身，在轻松热闹的氛围中普及健康生活理念，拉近邻里距离。
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活动现场热闹十足，前来报名的居民排起小队，医护人员忙着为大家测量血压、体重，逐一建立个人健康档案。不少居民还约上邻居、闺蜜结伴而来，打算互相监督，一起挑战减重目标。
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“网上减肥攻略五花八门，节食、脱水减重的误区不少，很多老百姓分不清对错。”新浦社区卫生服务中心副主任马赛告诉记者，这也是社区策划这场挑战赛的初衷。活动拒绝盲目减重，由医护人员全程参与，规范建档、公正测量体脂，引导居民科学管理体重。
社区副主任刘晶晶介绍，比赛全程把安全放在第一位，医疗团队全程保驾护航，不鼓励突击减重。现场会给出合理膳食、适度运动的实用建议，提醒大家量力而行，快乐健身。
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有趣的激励形式，也点燃了邻里参与的热情。居民董芳妍就拉上闺蜜，组成一对“减肥搭子”一起报名，两人定下各自减重目标，每天在群内打卡互相鼓劲。原本碰面不多的邻居，借着这场活动熟络起来。据了解，本次减脂挑战赛为期一个月，最终将参照体脂率下降情况评选“减脂达人”，送上鲜肉礼包作为奖励。
减掉的是身上多余重量，收获的却是健康的生活方式，还有邻里之间热络的烟火情谊。社区相关负责人表示，希望通过这种接地气的趣味活动，把科学健身理念潜移默化传递给居民，让健康管理真正成为市民生活的一部分。
通讯员 尹孟婷 唐梦玲 蒋艳芬 现代快报/现代+记者 王晓宇
（通讯员供图）
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