你有没有过这样一种时刻：心里堵得慌，却说不出到底哪里不对。

当有人给这种感觉起了个名字，比如“社交疲惫”，比如“关系内耗”，你突然觉得，原来不是我一个人这样。

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被命名，是一种被看见。但它也悄悄开启了一条路：一种感受一旦有了名字，就会有人围绕它做文章，做产品、讲方法论、卖解决方案。

这本身没有对错。只是下次再为一个新词心动时，你可以多想一步：是这个词真的帮到了你，还是它刚好把隐秘的不安，变成了一个更好消费的标签。

情绪被理解是好事，但别让别人替你决定，你那团乱麻该叫什么名字。